孕期怎麼告別妊娠紋？孕期想要美美的怎麼做？爲什麼會出現妊娠紋？懷孕後如何預防和消除妊娠紋？接下來看看下文，懷孕後怎麼應付妊娠紋？
到了孕晚期，不少寶媽都發現自己身體改變很大，尤其是肚子。約有70%—90%的媽媽在孕期都會與妊娠紋有個“美麗的邂逅”，低頭看着一條條或白或紅的小紋紋，心中好煩躁......要想煩人的妊娠紋不長在自己的肚子上，首先要知道妊娠紋是如何出現的。
爲什麼會出現妊娠紋？
寶媽懷孕超過3個月時，肚子逐漸增大，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。到了6個月後，隆起的腹部皮膚變薄，這時皮膚彈性纖維會逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋，即俗稱的“妊娠紋”。
應如何預防和消除妊娠紋？
一般在妊娠16周之後，寶媽就要受到妊娠紋的“特別關照”了。妊娠紋的發生與每個人的體質有關，不是每個寶媽都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。事實證明，如果加強產前保養，可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
1、當你決定生孩子了，就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜。
2、懷孕後，更要均衡營養膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，避免體重增長過多。在妊娠後期，每週體重增長不能超過500g。
3、控制胎兒及寶媽體重，對於預防妊娠紋將起到很大的作用。胎兒體重在6斤左右，妊娠紋並不會很重，但如果寶媽本身肥胖，那麼不論胎兒體重，妊娠紋都會比較嚴重...
4、淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增加皮膚彈性。
5、堅持運動是一個好習慣，但一定要控制自己的運動量，千萬不要超過身體的負荷。同時也要選擇適合自己的運動方式，比如散步就是一種較好的運動。
6、如果條件允許，也可以使用一些預防妊娠紋的產品。但是，選擇妊娠紋產品時一定要注意，不要使用香味特別明顯的，用一些香味柔和甚至沒有香味，但滋潤度好的產品。
提醒
懷孕三個月以後，小腹雖然沒有凸起很明顯，才微微隆起，但塗抹工作一定要開始了，不要以爲皮膚還沒有被拉伸就不用塗抹。
記住，對付妊娠紋是以預防爲主的，若真到皮膚拉伸出現裂紋再做修復，想恢復成原樣是很困難的哦。
