懷孕後，無論是哪個階段，孕媽們都必須小心呵護，孕中期胎兒雖然發育穩定了，但也有一些事情需要做。那麼孕中期孕媽們需要做哪些事情呢？
懷孕後，無論是哪個階段，孕媽們都必須小心呵護，孕中期胎兒雖然發育穩定了，但也有一些事情需要做。那麼孕中期孕媽們需要做哪些事情呢？
1. 唐氏篩查
在懷孕中期有一項重要的檢查，就是唐氏篩查。通過這項檢查，基本可以確認胎兒是否患有唐氏綜合徵。我們都知道唐氏兒的智力低下，在生活方面難以自理，對於家庭來講也是一大負擔。如果檢查出唐氏兒的話，可能就要終止妊娠。所以孕婦要注意，別忽視掉這項檢查。
2. 補鈣
在懷孕中期，胎兒就進入了快速發育的階段，尤其是對鈣的需求量增大了。這樣胎兒的牙齒和骨骼才能得到更好的發育，如果孕婦缺鈣的話會出現牙齒鬆動、腿抽筋等症狀。孕婦別等出現這些缺鈣信號纔開始補鈣，最好進入懷孕中期就開始補了。可以多吃一些含鈣量高的食物，像牛奶、豆製品等等，也可以在醫生的指導下服用鈣劑。
3. 控制體重
度過了辛苦的孕早期，進入懷孕中期後，孕婦的胃口普遍都變得好了起來，要比以前能吃。再加上受“一人吃兩人補”思想的影響，很多孕婦都是敞開了大吃特吃，生怕胎兒的營養跟不上。給胎兒提供充足的營養是沒有錯的，但是也不建議沒有節制的狂吃，這樣很容易導致孕婦體重增長太多，胎兒體重超標，分娩的時候增加難度，產後不好恢復。所以孕婦最好是少量多餐，飲食以清淡爲主，注意控制體重。
4. 胎教
在懷孕4個月的時候，胎兒的聽力就開始發育了，到了6個月，聽力已經接近成人。也就是說，在6個月的時候胎兒就能通過媽媽來聽到外面的聲音了。這個時候孕婦可以多給胎兒聽聽舒緩的音樂，或者多和胎兒說話，這樣可以刺激胎兒的發育。另外，最好準爸爸也能參與進來，多和胎兒互動，這樣更有利於親子關係的增進。
