能。
盤腿坐不會壓迫到孕婦肚子，因此孕婦可以這樣坐。只要盤腿時動作不大，平時也不盤腿坐太久即可，並且適當的這樣坐對順產也有好處。
孕婦後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉盤腿坐時，可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。
1、不能坐太久
孕婦最好不要長時間盤着腿坐，因爲盤腿坐的話可能會導致退步的血液不能很好的循環，坐久了會有腳麻的症狀，而且長此以往還可能會一起腿變粗。建議準媽媽每一個小時左右就起來走動一下，有助於血液循環並可以預防痔瘡。
2、動作不能過大
孕中晚期的胎兒已經很大了，這樣會給準媽媽脊椎很大的壓力，容易引起孕婦背部疼痛，因此此時應儘量避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。盤腿坐時也要慢慢來，尤其是俯身時要慢慢輕輕向前。
