熟睡中的寶寶是很難被弄醒的。所以你應該選擇在寶寶淺睡的時候把他叫醒。
識別寶寶淺睡期的方法很簡單:
寶寶會出現眼皮跳動、咧嘴,或者拳頭緊握等現象。
稍微刺激一下寶寶可以把你的衣服解開,把寶寶上身的衣服脫掉,然後把他抱在懷裏,用毯子蓋住裸露的肌膚。
如果寶寶還繼續睡,你可以把他豎着抱起來,對他說話,讓他睜開眼晴。
如果還是不行,可以用一塊涼毛巾輕輕拍打他的臉蛋。
伸展寶寶的身體新生寶寶通常會蜷縮着睡覺,這讓他感到很舒服。
你可以拉直他的身體,伸展他的手臂,這樣能讓他的大腦活躍起來。
也可以撫摸他的手掌和腳底。
用手擠出一些乳汁用沾有乳汁的乳頭去逗弄寶寶的下脣,刺激他張開嘴巴。
哺乳的同時,可以輕輕哼着促使寶寶不斷地吮吸。
如果寶寶又開始打盹,可以撫摸他的腳底或者輕拍他的背。
交替哺乳一旦發現寶寶的吸吮開始減弱,要立即轉換乳房繼續哺乳。
有時候可能要這樣交換乳房好幾次,以確保每次哺乳時間能夠達到10~15分鐘。