秋季雖然天氣變涼，但最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺，穿襪子睡覺有礙血液循環，還會影響寶寶的睡眠質量。
具體原因：
1、對寶寶來說，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液循環，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的。
2、而且應該儘量讓寶寶的小手小腳多點接觸物體，寶寶的觸覺神經才能很好的發育。穿襪子就不利於寶寶接觸到外界，而且束縛着睡覺是很不舒服的，寶寶也不容易適應。
3、如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想一些別的方法來爲寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋，選擇一個寬鬆的睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適並且不會着涼了。
1、小嬰兒的體溫調節功能尚未發育成熟，產熱能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免着涼，孩子也覺得舒服。
2、隨着小嬰兒月齡的增長，他的能力也長了不少，特別是下肢活動增加很多。當他高興的時候，就會手舞足蹈的，不高興哭鬧的時候，也常是亂動亂蹬，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動。這樣損傷皮膚、腳趾的機會也就增多了，有的小兒甚至磨破了足跟部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。
3、小嬰兒皮膚接觸外界環境的機會也越來越多，一些髒東西如塵土等有害物質，就可通過小兒嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會，穿上襪子就可起到清潔衛生的作用，還可防止蚊蟲的叮蚊。
1、不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子。小寶寶的腳長得和大人完全不一樣，沒有腳踝，小腿也很粗短。因此襪筒不宜過長，短短的一截即可。襪子的鬆緊口要寬一些，鬆緊適度，撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。
2、買回來以後把襪子翻過來，剪掉裏面所有的線頭，防止線頭纏住腳趾引起血液循環不暢。許多提花形成的線也應當心。
3、寶寶襪最費功夫的地方是襪頭和襪底。應挑選接縫密實牢固，襪頭襪底厚實的襪子。
4、襪子應該稍稍大一點，給寶寶腳的生長留了餘地，也不容易頂破。要常給寶寶剪趾甲。
5、襪子最好成打購買，花色儘量簡單，便於每天洗換和搭配。如果弄丟了一隻，也能配同樣的其它襪子。
