寶寶舌頭有齒痕主要有兩個原因，第一是溼氣重導致舌體水腫。舌頭上有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即爲齒痕舌(下面簡稱齒痕舌)。這是體虛、溼氣重的表現。
具體分析：
1、齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發軟，黏在馬桶，拉不乾淨的問題，這也是溼氣外化的表現。舌質淡白而溼潤，是脾虛而寒溼的體現。脾胃是一年四季需要調理，及時給予關注。
2、形成齒痕舌的原因多是脾虛，不能運化水溼，溼氣阻礙舌頭而導致舌體胖大，使得牙齒壓機舌頭而形成齒痕。
建議：
1、需要補氣的牛肉、狗肉、鰱魚、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人蔘、黃芪等;
2、若溼熱痰濁雍滯的，需要清熱化溼祛痰濁，如蘿蔔、藿香、薄荷、蘆根、芡實、蓮子、薏苡仁；
3、平時飲食宜清淡;若出現腹瀉等明顯的身體病理上的變化時，建議到醫院去看看。
另一方面是由於舌頭胖大而受牙齒擠壓所致，舌頭胖大而潤且有齒痕的寶寶，多因寒溼雍盛，或陽虛水溼內停所致。
具體分析：
1、若舌質淡紅而舌邊有齒痕的多是因脾虛或氣虛所致;
2、若舌明顯紅而腫脹滿後有齒痕的多是因內有溼熱痰濁雍滯而引起的;
3、若是因爲病理性的，需要治療，根據其不同症型採取不用的方藥辨證施治，若無身體上的明顯病理表現，一般的不建議服藥，可以通過食物注意調理一下即可。
4、一般來說，一般人舌頭淡紅而嫩，舌頭也不大，兩邊出現輕微齒痕的，不必在意，屬於正常的。
建議：
1、若脾虛者，可以食用些枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等等;
2、陽虛水溼內停者，可以食用些鯉魚、白朮、生薑、芍藥、當歸、茯苓、薏苡仁、米仁等。
寶寶舌頭有齒痕是怎麼回事：處理方法
齒痕舌的人要注意日常的飲食和體內溼氣排出。
1、飲食要講究七分飽，過量會加重脾胃負擔，同時要少吃冷飲，避免刺激。
2、可以在食物中多添加些穀物雜糧類的補脾益氣。另外，也可以在上午9—11時間按摩脾經的主要穴位，如：三陰交、陰陵泉、血海等。
3、假如日常壓力大，用腦時間過長。久而久之也易造成脾虛，所以要學會舒緩壓力，勞逸結合。
4、平時要注意多吃一些溫補的食材，如喝一些行氣活血的花茶，牡丹、玫瑰、薔薇類的都是可以的，多吃一些補腎益氣的食物，如山藥、芡實、紅豆等，少吃油膩的東西。
5、運動也是必不可少的，齒痕舌的人平時的運動量是不夠的，需要家長每天都抽點時間帶寶寶散散步、玩遊戲。
齒痕舌常用的中成藥有：
人蔘健脾丸、霍香正氣丸、參苓白朮丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成藥的見效比較慢，建議長期服用3-6個月，見好就收。
食療的方法調理身體：
1、若脾虛者，可以食用些枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等等。
2、陽虛水溼內停者，可以食用些鯉魚、白朮、生薑、芍藥、當歸、茯苓、薏苡仁、米仁等。
3、氣虛者需要補氣的牛肉、狗肉、鰱魚、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人蔘、黃芪等。
4、若溼熱痰濁雍滯的，需要清熱化溼祛痰濁，如蘿蔔、藿香、薄荷、蘆根、芡實、蓮子、薏苡仁，平時飲食宜清淡。
小貼士：
若出現腹瀉等明顯的身體病理上的變化時，建議到醫院去看看。
