睡眠對於寶寶的成長髮育是非常重要的，如果寶寶睡覺不安穩，容易導致寶寶健康受損。哪些因素會導致寶寶睡覺不安穩呢?
你的寶寶是否喜歡在晚上哭鬧不睡覺?很多的媽媽當遇到這種情況都會以爲是寶寶生病了，其實寶寶夜晚哭鬧時有很多因素，下面就隨着小編一起看看吧。
1、環境不佳
睡覺的地方太嘈雜，太熱或太冷都會影響寶寶的睡眠，還有光線太強的房間也不適合睡覺，經常變換睡牀和睡覺的地方也會造成寶寶睡眠不適的情況出現。父母應該把寶寶的牀佈置得舒服些，讓寶寶固定在一個地方休息。
2、餵養不當
寶寶睡前吃太飽也不利於正常睡眠，特別是睡前進食不易消化的食物，導致寶寶夜間腸胃消化負擔過重，無法安然入睡。晚餐最好安排在臨睡前兩三個小時喂，如果擔心寶寶夜間飢餓，可在臨睡前一小時喝點奶，這樣可避免加重腸胃負擔。
3、缺失安全感
大部分孩子對父母都有很強的依賴感，而且隨着年齡的增加，自我保護意識增強。半夜醒來，寶寶怕黑，或者看不到大人，都會缺乏安全感而哭鬧。這時壓培養好寶寶的膽量，能夠獨自應對漆黑的環境。
4、不良生活習慣
睡覺前玩得太興奮會導致寶寶難以入睡，這個不良的睡眠習慣往往是因爲父母的大意造成的。同時不要讓寶寶在夜裏含着奶嘴入睡，寶寶半夜醒來不要逗他也不要抱他，稍微安撫一下寶寶就會睡着的。
5、夜間排尿
夜裏有尿意的時候，寶寶會被尿意嚇得哭鬧，拉完尿後會自然入睡。另外尿不溼包得過緊、過脹，寶寶衣服或者睡具不舒服同樣會引起寶寶睡不安穩。寶寶的睡衣被子材質都要精心挑選，最好是純棉的材質。
