寶寶的皮膚比較薄，對艾的吸收會比較好，反應敏感，所以大概每個穴位艾灸身柱穴一次1-2分鐘就可以了。
身柱穴是兒童治百病的穴位
兒童艾灸身柱穴能治療的疾病很多，如腦力不足出現的眩暈、肺氣不足產生的哮喘、脾氣虛弱導致的下陷脫肛等，都屬於正氣先虛，督脈的陽氣無法上升所致。
在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補足正氣。所以，顯而易見的，這個穴最大的作用就是強身健體，增強體質，提高人體的抵抗力。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個椎骨)棘突下，取穴時，使孩子自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。
寶寶艾灸身柱穴好處適用於：
嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食慾不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等病症。
