鍼灸多久做一次比較好?鍼灸是我國的一種非物質文化，是一種防治疾病的方法，是針法和灸法的總稱。現在也越來越多的人選擇做鍼灸來調理身體。那鍼灸多久做一次比較好，鍼灸多長時間一個療程呢。
鍼灸多久做一次比較好
醫生會根據個人情況來決定鍼灸的頻率，但是一般鍼灸是一天一次或隔天一次即可，五到七次爲一療程，連做三個療程以上。
鍼灸治病就像服藥一樣，因爲藥物在體內產生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥和鍼灸次數的主要原因;鍼灸也和服藥一樣，根據病情的輕重選擇鍼灸的次數。就像輕的服藥量和次數可以減少，重的相對要增加。
一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次;
鍼灸一次，療效維持的時間可以達到72小時，如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次;病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
鍼灸一次多長時間最好
一次留針多久要醫生根據你的個人情況來決定，留針時間一般是15-20分鐘左右。
因爲每個人的病症，體質不同，時間也是不一樣的，扎針時間要看醫生來決定。
治療的目的不同，所以鍼灸的長度就會不一樣。但中醫典籍記載：一次28.8分鐘。理想狀態下，鍼灸一次需要28.8分鐘就可以讓經氣周流全身。
依照中醫學的聖經–《黃帝內經》的記載，《黃帝內經.靈樞.五十營》：「黃帝曰：餘願聞五十營奈何?歧伯答曰：…一萬三千五百息，氣行五十營於身。」
若以一天24小時來算，24小時=1440分鐘，1440/50=28.8分鐘
每個穴位留針時間不一樣
從晉代皇甫謐的《鍼灸甲乙經》中開始，每一個穴位都寫到了深度、劑量，以及留針時間。舉個例子，《鍼灸甲乙經.卷三.諸穴》中寫到：
上星一穴，在顱上直鼻中央，入髮際一寸陷者中，可容豆，督脈氣所發，刺入三分，留六呼，灸三壯。
絡卻，一名強陽，一名腦蓋，在通天后一寸三分，足太陽脈氣所發，刺入三分，留五呼，灸三壯。
有很多穴位都有記載着應該留多久時間。可是呢，這樣子衍生了許多問題，每個人的呼吸次數不一樣，大人小孩亦不同，臨牀上操作十分困難。
這個問題影響了很長的時間，有的鍼灸醫師強調留針長，有的鍼灸醫師則要求得氣即可出針，亦有的醫師會按照典籍上的時間治療。
