1、循環漸進
按時添加輔食：斷奶應是一個逐漸的過程。若按時爲寶寶添加輔食，在寶寶半歲左右，就應該能吃相當數量的食品，此時母親應把餵奶的次數減到只在早、晚各一次。
2、選擇適合斷奶時機：要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。
3、注意營養均衡：斷奶期間一定要注意營養的均衡。小兒生長髮育很快，對營養需求量也大，如果不注意餵養方法而突然斷奶，小兒不習慣，若再存在營養攝入不足，就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。應逐漸減少母乳喂量，同時培養小兒用勺和小碗吃食物，並注意所吃食物的種類和軟硬程度。
選擇什麼時候斷奶並沒有固定標準。
世界衛生組織的建議是純母乳餵哺6個月，母乳可持續兩年或以上。寶寶出生6個月後可以搭配些輔食，有些寶寶1歲左右已逐漸適應母乳以外很多種類的食品，這會是斷奶的一個好時機。但有些寶寶直到會走路時纔開始願意斷奶，因爲他們不想被一直被抱着喝母乳了。媽媽們也可以自己決定何時給孩子斷奶，但這樣可能比讓寶寶自己選擇時機斷得更困難些。無論媽媽選擇何時給寶寶斷奶，都要兼顧自身和寶寶的狀況，需要注意多給寶寶多一些關懷和體貼。
1、在寶寶身體正常的時候進行，寶寶必須是已經吃過輔食的，千萬別在寶寶從沒嘗試過輔食的情況下進行，斷奶不能要求一步到位。
2、選擇合適的氣候。斷奶肯定會引起寶寶的牴觸，哭鬧和糾纏都是正常的進行曲，斷奶不能選在季節交替之時進行，因爲氣候的原因寶寶的身體也會出現一些變化變得煩躁不安，或者生病，這時候斷奶只會讓事情更復雜！
3、準備好充分的替代物品，根據寶寶平時的喜好，預備營養豐富的輔食，以防寶寶哭鬧之時充飢。
4、開始斷奶了，媽媽最好減少與寶寶的接觸，可以嘗試白天分離，等晚上媽媽來了再安撫。
