每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。
如果在臨睡之前給小兒洗個澡，令小兒舒適入睡也可以減少尿牀。
每天下午4點後讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯；
餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。
督促小兒白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當地憋尿，提高膀胱控制力。
當小兒撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。
治療初期，父母要查出孩子在夜裏容易發生尿牀的時間，並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起牀排尿，使喚醒的鈴聲祕膀胱的充盈刺激同時出現。
經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裏小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。
需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
只有積極配合醫生的治療方案，纔是從根本上解決孩子尿牀問題的辦法。
只有這樣才能讓孩子早日擺脫尿牀的困擾。
