爲了晚上有個更好的睡眠質量，建議各位家長們一定要提醒孩子，在睡覺之前就要先到衛生間排尿的，這個習慣尤其的重要。
有很多孩子到了睡覺的點的時候，可能坐着就會睡着了，就會忍不住叫醒孩子起來去尿尿，要知道一旦讓孩子形成睡前尿尿的習慣，即使孩子很困，也會想着去尿尿的。
臨睡千萬不要給孩子喝太多的水，喝多了，肯定會增加晚上尿尿的次數，一般在吃完飯之後可以讓孩子喝一點水，也可以給孩子喝50毫升左右的牛奶，超過這些就不要做了，不然寶寶晚上會頻繁的尿尿。
建議孩子在九點就要入睡了，等到凌晨兩點的時候，把寶寶叫醒起來，再讓寶寶去衛生間排尿，然後就能一覺睡到天亮了。
儘量不要讓孩子熬夜哦，不然就會影響體內分泌生長激素，可能孩子就會長不高。
