初伏貼：2021年7月21日-2020年7月30日，此時進行三伏貼能夠大補陽氣，從而增加免疫力。
中伏貼：2021年7月31日-2020年8月9日，此時三伏貼能夠幫助調理症狀。
末伏貼：2021年8月10日-2020年8月19日，此時進行三伏貼能夠幫助收斂陽氣，從而調理症狀。
2021年三伏天從7月21日開始，到8月19日結束，總共30天，比去年少十天。
2021年初伏：7月21日-7月30日，共10天。
2021年中伏：7月31日-8月9日，共10天。
2021年末伏：8月10日-8月19日，共10天。
三伏天是按照中國農曆法計算的，中國古代用天干、地支合併記載時間，天干的數字有10個，地支的數字是12個，“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第3個庚日爲初伏。
由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。
