三伏貼是什麼？三伏貼在三伏天裏用來治療疾病的高腰，被認爲具有“冬病夏治”的功效，其中包括風溼與類風溼性關節炎，小兒厭食、遺尿、頸肩腰腿痛等具有治療和預防的作用。
三伏貼是什麼
三伏貼：
三伏貼在三伏天(小暑和立秋之中，按農曆計算，一般在陽曆的7月中下旬到8月的上旬)裏廣泛應用，被認爲具有“冬病夏治”的功效。
治療疾病包括：
1、對於慢性支氣管炎，支氣管哮喘，過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽;
2、風溼與類風溼性關節炎，強直性脊柱炎;
3、慢性胃腸炎，潰瘍病，慢性腹泄;
4、小兒厭食、遺尿;虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經等具有治療和預防的作用。
具體使用方法爲：
在三伏期內，在患者背部等特定治療部位貼上由中藥製成的貼，對疾病具有防禦和改善的作用。
三伏天是什麼時間
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。是三伏天之所以稱之爲“伏”，是因爲也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
2016年三伏天時間：
1、2016年7月17日~2016年7月26日 爲初伏 10 天
2、2016年7月27日~2016年8月15日 爲中伏 20 天
3、2016年8月16日~2016年8月25日 爲末伏 10 天
小貼士：
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏爲10天，中伏爲10天或20天，末伏爲10天。
計算方法：
1、我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。
2、每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。
3、從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。
三伏貼配方
三伏天是一年中天氣最熱、氣溫最高、陽氣最盛的階段。在這個階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收。
三伏貼的配方根據病症的不同而有所不同：
1、虛寒性便祕三伏貼配方
配方：巴豆2克，吳茱萸6克 ，肉桂3克 ，生薑汁少許。
2、支氣管哮喘三伏貼配方
虛貼方：黃芪、蒼朮、沉香、肉桂、補骨脂等。
溫陽驅寒方：白芥子、細辛、甘遂、乾薑、仙靈脾、延胡索、小茴香。
3、慢性阻塞性肺疾病三伏貼配方
配方：以白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生薑作爲基本處方，可結合既往的臨牀經驗和地域特點等進行加減。
配伍加減常用的藥物有麝香、麻黃、肉桂、小茴香等。
三伏天如何防暑
夏季防暑的小常識：
1、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
2、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。
3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
4、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。
5、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
6、忌受熱後“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
7、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度爲宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
8、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等症狀，容易引發接觸性皮炎。
9、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。
10、生活起居要規律，不經常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
三伏貼期間吃什麼
三伏飲食——多酸多甘
古代學者認爲“夏季暑溼，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水爲患，引起食慾不振等。
三伏飲食——補氣去火
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱爲“夏季情感障礙”。因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。
三伏飲食——新鮮乾淨
中醫認爲，胃爲後天之本。夏季人們常感食慾減退，脾胃功能較爲遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。
新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭。
三伏飲食——補水養生
中醫理論講究“陰陽五行”、“天人一體”，冬爲陰，夏爲陽，夏季爲陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處於易解的狀態。
三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接着產生強烈的口渴感。因此，補水養生便成爲三伏天的重中之重。
貼三伏貼的寶寶飲食
遭遇三伏天，應合理安排寶寶的飲食。
1、應季蔬菜：青菜、黃瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等;
2、麪食：可自制模具，將寶寶“厭惡”的麪食塑造成水果、小動物造型，然後用全麥粉、豆粉、精白粉調配色澤;
3、肉類：雞肉、鴨肉、魚肉、動物肝臟等;
4、蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋;
5、水果：桃子、西瓜等;
6、海產品：藻類。
媽媽們要特別注意：
三伏天時期，兒童的脾臟功能弱，對含激素、添加劑多的食物解毒能力差，因此應儘量少吃韭菜、豬肉、扁豆等，做明目用也要少食肝臟，最好用羊肝代替豬肝。
