嬰兒上火吃什麼降火？嬰兒上火了最好還是不要用藥，食療不得不說就是一種很好的方法，可是究竟寶寶上火吃什麼降火呢？如果您不知道，想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
嬰兒上火吃什麼降火 番茄汁
1、材料：
番茄50克、白糖少許。
2、做法：
溫開水適量。將成熟的番茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎。用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水衝調後即可飲用。注意要選用新鮮成熟的番茄。
嬰兒上火吃什麼降火 薄荷粥
1、材料：
薄荷12克，粳米50克，冰糖適量。
2、做法：
先將薄荷煎湯取汁，將粳米煮粥，待粥煮成後，加入薄荷汁及冰糖食用。
嬰兒上火吃什麼降火 胡蘿蔔粥
1、材料：
大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。
2、做法：
米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用小火煮40～50分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮10分鐘左右即可。
嬰兒上火吃什麼降火 蛋奶鯽魚湯
1、材料：
鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。
2、做法：
將鯽魚剖腹後，清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。
嬰兒上火吃什麼降火 芝麻木耳湯
1、材料：
10克左右的黑芝麻，木耳。
2、做法：
把黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裏，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用於大便乾燥的寶寶。
嬰兒上火吃什麼降火 雪梨銀耳湯
1、材料：
雪梨1只，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。
2、做法：
將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片；將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30～40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
嬰兒上火吃什麼降火 香濃南瓜糊
1、材料：
南瓜、牛奶、肉湯、黃油。
2、做法：
先將南瓜去皮去子，煮爛後搗成泥狀；再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠，出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。特別要注意，牛奶放的比例最好少一點，因爲牛奶多吃也會導致上火的。
嬰兒上火吃什麼降火 蓮子百合羹
1、材料：
蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
2、做法：
將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於寶寶日常食用。
嬰兒上火吃什麼降火 注意事項
1、選擇母乳：
寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因爲母乳是嬰兒最理想的食物，母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶內火。
2、注意選擇不易上內火的輔食：
人工餵養的嬰兒，配方奶粉選擇要注意成分。寶寶3個月後，可在奶粉中加入少量奶糕，並喂些果汁；如果寶寶出現便祕症狀，媽媽可將奶粉衝稀些，或按量加入清火產品；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因爲蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。
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