當你的寶寶夜裏“驚醒”時，要過去看看他，但別跟他說話或試着安慰他。你的寶寶會拒絕被安慰，照舊哭鬧。
試着進行安慰只會延長和強化寶寶的夜驚狀況——即使只是叫他的名字，也可能會讓他更不安。
當然，家長更不要試着強行把他弄醒，他可能會以爲你要傷害他相反地，處理夜驚要順其自然，你只需要站在旁邊，確保寶寶不會傷到他自己就行了。
一向睡得很好的寶寶半夜醒來常見的其他原因還可能包括疾病、分離焦慮或面臨飛躍性發展階段。如果你的寶寶有這些情況，除了對發燒、嗓子疼、耳朵疼等對症下藥，使寶寶免受疾病困擾以外，你還可以試試下面的方法：
1、首先，要確保他基本的睡眠充足。
雖然聽上去有點有悖常理，但事實上，你的寶寶睡得越少，晚上就越不容易入睡，睡得也越不安穩。所以要堅持讓寶寶白天小睡，晚上在適當的時間，讓寶寶上牀睡覺。
2、當你的寶寶半夜醒來時，你要平靜而溫和，同時也要保持沉默。
讓寶寶知道周圍一切正常，但這是該睡覺的時間。跟寶寶待一會兒，直到他平靜下來，但儘量不要跟他說話，燈光調暗些。你可能需要花幾個晚上甚至幾個星期的時間，才能讓寶寶重新恢復正常睡眠，不過，你越是繼續堅持寶寶規律的睡覺習慣，就越能儘快地幫助寶寶解決睡眠問題。
1、吃得過飽或吃得太少。如果睡前吃得過飽，也會造成腹部不舒服;吃得太少，也感到飢餓，所以寶寶就會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹，因爲這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較爲明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、寶寶缺鈣時，晚上睡覺易驚醒，給寶寶查一下微量元素，如果缺鈣，應該及時補充。
5、腹部着涼出現腹痛也可以出現睡眠不好，媽媽注意寶寶腹部的保暖，可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、受到驚嚇了，通常寶寶在白天受到驚嚇後，晚上睡覺會突然間大哭，這種情況下可以口服點小兒驚風散。
