刷牙是自己的事：愛子心切的媽媽總會以爲寶寶還小不懂刷牙，便天天替他刷，其實這樣容易養成寶寶依賴的習慣。折衷一點的方法是，無論如何讓寶寶學會自己刷，即使他們刷得不夠乾淨，再動手替他們補刷。並且還可以同時告訴寶寶，他刷牙的錯誤和遺漏的地方，提醒他下次避免。這樣一天一天地督促和堅持，可以讓孩子從小開始就建立起每天起牀及睡前刷牙的好習慣。
寶寶的第一課
寶寶要知道：
我兩歲半了，我要自己刷牙了：開始，媽媽要替寶寶選擇小號的牙刷。每日早晚兩次，媽媽站到寶寶身後，手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法。因爲這個時期的寶寶已經有了一定的理解、表達能力，只要媽媽循循善誘，由淺入深地耐心指導，寶寶絕對可以很快掌握正確的刷牙方法。
我三歲了，我要天天刷牙：從3歲起，寶寶已經過半年的過度期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的寶寶還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使寶寶養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使寶寶擁有一副健康美麗的牙齒。
寶寶跟媽媽一起做：
挑牙刷：選擇合適的兒童牙刷，以6歲以下的寶寶爲例，牙刷的刷頭長度需相等或小於一個2分硬幣的直徑，刷毛要以柔軟爲主。
挑牙膏：使用含氟化物(Fluoride)兒童牙膏，因當中的氟化物含量較少，而每次使用的分量只需要大約1顆青豆般大小就足夠啦。
預備開始：引導寶寶把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方，以2到3顆牙齒爲一組，
每組各前後移動10次左右，確保能夠清除牙齒與牙肉溝內的牙菌斑。
先刷牙面：順序地清潔每個牙面，包括：外側面、內側面及咀嚼面。可以先從上、下排牙齒的外側面開始清潔，再刷上、下排牙齒的內側面。
別忘了咀嚼面：最後還要把刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上，前後移動地刷。
力度要控制：對於寶寶嬌嫩的口腔，刷牙力度一定要適中，不宜太用力，避免弄傷牙肉。
一天兩次：學刷牙的時候，媽媽最好要陪伴寶寶一起刷牙，建立早晚刷牙的習慣。
補刷一下：由於寶寶的手部小肌肉仍在發展階段，因此雙手未必可靈活地清潔口腔內每顆牙齒，他們只會集中清潔咀嚼面及部分外側面的牙齒，較易忽略內側面。因此，媽媽需要每天晚上替孩子補刷牙齒一次，確保牙齒刷得乾淨。
牙線：建議媽媽教導孩子認識、瞭解和使用牙線，徹底清潔牙縫之間的污垢。
課後媽媽還要注意
定期檢查：媽媽必須從小就培養寶寶定期前往牙科診所接受檢查的良好習慣。這樣不但能讓牙醫及早發現蛀牙，防止齲洞的形成。更可讓牙醫觀察小朋友牙齒生長的模式及次序，假如情況不夠理想，也可提早進行輕微矯正治療。避免日後需要爲整副牙齒進行矯正治療。一般來講，定期檢查牙齒，0～5歲時每隔2～3個月檢查一次，6～12歲時每隔半年檢查一次，12歲以上每年檢查一次。
寶寶出現小乳牙早失時，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會影響恆牙的發育和萌出;出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況，也應及早去口腔科，積極配合醫生治療，儘快矯正過來。
防止蛀牙：首先，避免讓小寶寶吃大量糖果。因爲在我們的口腔裏面，其實生長了很多細菌。如果剛吃完一大盒美味的糖果，口腔裏面的細菌就會將糖分轉化爲酸性物質，並且寄居在寶寶的牙齒上面，慢慢侵蝕牙齒，造成蛀牙。
假如寶寶真的有時候需要吃零食，媽媽應該考慮更多地給寶寶一些天然食物，像芝士及水果之類的。
