寶寶體溫十要點

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　　體溫往往是反映寶寶身體狀況的風向標.這裏我們告訴你如何發現和區別寶寶的體溫是否正常,並且何時需要尋求醫生的幫助.

　　如果寶寶看上去有點不舒服,你可能首先想到的是測測他的體溫.孩子體溫所反映出的身體狀況對媽媽來說是很重用的.

　    1、寶寶的正常體溫也有波動

    　不是所有身體正常的孩子的體溫都會相同，每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在寶寶的身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己孩子的體溫到底是多少。一般來講，正常體溫在36~37度之間；如果體溫達到或高於37.7度時，你要想到寶寶是不是發燒了。但有時寶寶的體溫在一天當中的不同時段也會發生變化，或者在劇烈運動之後體溫也會有所上升。

    　2、選擇一個好的體溫計

   　體溫計的種類多種多樣，有簡單易用的頭部溫度測量條，也有高級的數字體溫計，還有放在外耳道的，只需幾秒鐘就可測出體溫的紅外體溫計。不同的體溫計測量出的溫度或許會有偏差。

   　 3、定期測量

    　發燒是人體自身與疾病鬥爭的一種典型表現，寶寶也不例外。當寶寶發燒時，定期測量和觀察寶寶體溫的變化十分重要。也許需要每小時測量一次或兩次，同時結合其他症狀觀察寶寶的情況。如果發燒還伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是傷風感冒或流行性感冒；如果發燒的同時寶寶還有使勁拉扯耳朵的現象，則有可能表明寶寶的耳朵已經發炎了。

    　4、需要尋求醫生幫助的徵兆

    　出現以下情況之一時，請儘快帶寶寶去看醫生：

    　（1）高燒（體穩高於38.5度）持續24小時以上。

    　（2）體溫高於40度（務必先服用退燒藥在上路，以免發生高熱驚撅）如果高燒並伴隨以下任何一種症狀時，請撥打120急救電話。

     　1）呼吸困難——可能是喉炎、支氣管炎或肺炎。

     　2）脖子僵硬、嘔吐或出現皮疹——可能是腦膜炎。

    　 3）噁心並有腹瀉，嬰兒口乾舌燥，或者幼兒的眼睛凹陷——可能是脫水的表現。

    5、寶寶身體的不同部位測量體溫

    　這取決於測量時用的是哪種體溫計。我們可以在寶寶的額頭、腋下或耳朵裏測量體溫，但是儘量不要將體溫計插到寶寶的肛門裏去測量，一般腋下測量出的溫度更準確。看病時告訴醫生你的測量方式，以幫助他估計測量結果上的微小差別。

    　6、降溫
    　如果寶寶出現高燒，幫助他降溫會使他感覺舒服一些，同時也會降低發生高燒驚撅的危險。

   　（1）脫掉衣服，除去尿布。

   　（2）用海棉沾溫熱的水（注意不要用冷水）給寶寶擦身。

    　驚撅只持續幾秒或十幾秒鐘，並且很少會對寶寶有長遠的影響。但驚撅一旦發生，馬上讓孩子平臥，若出現嘔吐，讓他側臥，排出口內嘔吐物，同時呼叫急救車，在醫生護理下送往醫院。

    7、摸摸寶寶的肚子

　　寶寶不能控制和調節自己的體溫，因此需要你仔細觀察他。因爲嬰兒手、腳的體溫較低，所以不能很好的反映體溫的變化。相反，摸摸寶寶的肚子和頸後，感覺一下他的溫度，如果溫度較高而且溼呼呼的，你就要爲寶寶換一牀薄一點的被子，或者減少他的穿着。（不要在寶寶發燒的時候，給他蓋很厚的被子，這樣只會使他的體溫升的更高。）

    8、別蓋的太多

   　如果你和寶寶同蓋一牀被子，請注意：溫度過高是導致嬰兒致死的危險之一。如果你將寶寶面朝上放在兒童牀的一角時，你要留心衣服和毯子不要掩住寶寶的臉。

    　（1）如果寶寶的房間溫度在18度左右，根據寶寶睡覺時所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯。

    　（2）冷天切勿將寶寶放在暖風口、暖氣或火爐旁睡覺。

    　（3）冷天當你抱着寶寶從戶外進到屋裏或車裏時，儘快摘掉他的帽子、手套。

    　9、檢查寶寶的臥室

     　寶寶睡覺的房間適宜溫度在16~20度之間。用室溫計測量一下，看看寶寶的房間溫度是否超過20度。

    10、寶寶的體溫不能過低

   　如果寶寶的體溫低於35度，他就有體溫過低的危險（雖然這種情況並不常見）。你可以用毛毯把他包起來，抱在懷裏，幫助他緩和過來。

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