很多新媽媽會選擇寶寶跟自己一起睡，即母嬰同牀，因爲這樣可以方便晚上給寶寶餵奶，照顧起來很方便，但你可能不知道，母嬰同牀其實有很多弊端。
很多新媽媽都會採用母嬰同牀的方式照顧寶寶，因爲這樣方便晚上給寶寶餵奶，特別是剛剛剖腹產的媽媽，不方面活動，母嬰同牀能省很多事。但事實上，母嬰同牀有很多弊端，因此不建議媽媽們採用母嬰同牀的方式。
1.影響寶寶睡眠質量
寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上瀰漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜裏容易啼哭等現象，實際上很多都是因爲缺氧造成的。
如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶，嚴重影響寶寶睡眠質量。
另外，母嬰同牀，爸爸媽媽會一直擔心有否壓着寶寶，媽媽起來照顧寶寶時還可能吵醒爸爸，同時也會影響爸爸媽媽的休息。
2.容易給寶寶帶來危險
寶寶跟爸爸媽媽一起睡時，有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如牀頭與牀墊之間等，都可能對寶寶造成傷害。
3.不利於培養寶寶的獨立性
母嬰同牀容易讓寶寶產生依賴性，後期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡，最後可能在各種事情上都過於依賴父母。
如果讓媽媽和寶寶分牀睡，有助於建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力，還可以促進寶寶的心理成熟。
4.影響夫妻關係
中間隔着寶寶，夫妻間做什麼事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。因爲中間隔着寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關係。
建議：母嬰同房不同牀
建議最好從寶寶出生就開始分牀睡，但應該要同房，最好將嬰兒牀放在大人的牀邊，這樣既方便媽媽觀察和照顧寶寶，也不會影響寶寶的睡眠。
