相信很多媽媽都給寶寶做過撫觸，但是對新手媽媽來說，嬰兒撫觸還是常常不知道該從何下手，下面小編就爲大家整理了嬰兒撫觸的圖解，新手媽媽們快快收藏起來吧!
嬰兒撫觸好處多!
寶媽知道嗎?雖然是簡單的嬰兒撫觸，但對寶寶和媽媽都有很多意想不到的好處哦!我們不妨一起來看下：
1.鼓勵你和寶寶間的互動，增進母子間的親密關係。
2.幫助寶寶放鬆肌肉，讓寶寶睡得更香。
3.放鬆寶寶的身心，爲寶寶減壓，同時有助於減少寶寶的哭泣。
4.促進寶寶的消化功能，改善血液循環，保持平穩的體重增長。
5.如果寶寶正在出牙期，經常做撫觸還能一定程度地減輕出牙痛。
6.做撫觸是一個親子互動的過程，因此能一定程度地避免媽媽出現產後抑鬱症。
7.一些研究發現給新生寶寶做撫觸，可以讓黃疸退地更快。
8.還有研究提出，給早產寶寶做撫觸，能促進寶寶的追趕性生長，促進生長髮育。
因爲撫觸能刺激寶寶的迷走神經，通過改善消化功能來促進營養吸收，體重增長，同時還能增強大腦活動，研究發現未進行撫觸的早產寶寶大腦活動相對較少，經常進行撫觸的早產寶寶大腦活動更豐富。
撫觸前的一些小問題
該什麼時候做撫觸呢?
兩次餵奶之間
剛剛喂完奶給寶寶做撫觸可能會引起寶寶嘔吐，因此至少要在餵奶後45分鐘~1小時，在兩次餵奶間歇的時候最好，這時寶寶既不餓也不撐。
寶寶心情好的時候
如果寶寶心情不錯，他可能會很享受這次“SPA”，如果寶寶不願意，或者迷迷糊糊想小睡，就彆強求了，這可不是撫觸的最佳時間!
撫觸最好在寶寶清醒的時候，如果寶寶除了吃就是睡，可以在洗完澡後做，如果寶寶晚上很活躍不按時睡覺，也可以在睡前做，每天睡前一個“SPA”，寶寶睡得更香哦!
哪種按摩油好呢?
按摩油可以讓寶寶更放鬆，有的家長喜歡嬰兒礦物油，有的則喜歡植物油。其實只要是對寶寶無刺激的嬰兒油都是可以的。
對於皮膚敏感的寶寶來說，要選擇亞油酸含量高的油，因爲這類油對寶寶的皮膚更溫和，比如葡萄籽油。
對於皮膚特別乾燥或起溼疹的寶寶來說，要避免選擇富含油酸的橄欖油、高油酸葵花籽油，因爲在寶寶皮膚很乾燥時，油酸會增加水分的流失，若油酸含量高會加劇寶寶的皮膚乾燥狀況，可能對寶寶的皮膚造成傷害。溼疹寶寶最好還是用醫用潤膚霜或軟膏。
如果標籤上看不出含量高低，那就最好選擇多不飽和脂肪酸含量高的按摩油。另外，也要避免含香精的潤膚油。
好啦!讓我們一起倒數3個數，開始給寶寶做撫觸吧!Ready go!
嬰兒撫觸12步!
1準備工作要做好
選擇一個安靜、溫暖(22~24℃)的屋子，讓寶寶仰躺在牀上或地板上的柔軟毛毯上，寶寶可以全裸着，也可以穿着紙尿褲，如果擔心寶寶着涼，可以給寶寶穿上小背心。
摘掉你所有的首飾以免擦到寶寶的皮膚，如項鍊、耳釘、戒指等。當然這中間別忘了跟寶寶互動，“媽媽要給寶寶做SPA啦!”在整個撫觸過程中給寶寶唱支歡快的小曲會讓彼此更放鬆哦。
2從腿開始
撫觸可以從按摩寶寶的腿開始，因爲腿不像身體其他部位那麼敏感，尤其是第一次給寶寶撫觸時，寶寶可能會不適應。手上塗一點按摩油，這樣在整個過程中寶寶會更舒服，尤其是冬天皮膚乾燥的時候。當手掌抹勻了潤膚油後沿着寶寶的腿從上到下輕輕按摩，重複幾遍。
3腳的撫觸
擡起寶寶的一隻小腳，輕輕地活動活動關節，然後從寶寶的腳踝到腳趾輕輕按摩，重複幾遍。
4腳底撫觸
用你的拇指輕輕地在腳底畫圈按摩，對側腳底也是。
5腳趾撫觸
按摩完腳底後，用食指和拇指夾住寶寶的腳趾，輕輕地從腳趾根部向上拉直到滑落，依次按摩寶寶的10個腳趾。
6手臂撫觸
將寶寶的一側手臂放到手掌中，從上到下像“擠奶”一般輕輕地按摩，從腋窩直到手腕，然後朝各個方向輕輕活動寶寶的腕關節，另一側手臂也同樣。
7手掌撫觸
用拇指輕輕地在寶寶的手掌上畫圈按摩，重複幾遍，另一側手掌同樣。
8手指撫觸
輕輕地拉伸每一根手指，讓寶寶的手指在你的指甲劃過，重複幾遍，另一側也同樣。
9前胸撫觸
將你的雙手放在寶寶前胸上，手掌輕輕地向兩側按摩划動，重複幾遍。
10腹部撫觸
將一隻手放在寶寶的胸部，另一隻手輕輕地向下按摩，直到大腿根處，重複幾遍。
11後背撫觸
讓寶寶翻身趴在墊子上，用你的拇指輕輕地在寶寶脊柱兩側劃圈按摩，從頸部一直按摩到臀部，重複幾遍。
12背側撫觸
接下來可以做整個背側的撫觸了，從寶寶的肩膀一直按摩到腳踝，再重複幾遍。
完成以後，就可以給寶寶穿上紙尿褲或者給寶寶餵奶了，當然也可以穿着紙尿褲做撫觸。當寶寶享受完一個“完美的SPA”，常常會心滿意足地睡着啦!
看文章的寶媽，今天要記得給寶寶做撫觸哦!
