嬰兒是不是需要鍛鍊呢？兒童教育家給大家介紹一種七、八個月嬰兒的鍛鍊方法——爬。
爬，要用胳膊支撐起前身，頭伸向前方；胸、背、腰、腹部的各組肌肉要參與節律性的收縮，以支撐起軀體並向前移動。雙腿要用力前屈和後蹬，以產生一種向前的力量。所以爬是一種全身性的運動，並能加強肌肉的收縮使肌肉發育得結實豐滿。
爬還能鍛鍊腰部和下肢支撐上身的能力，使這些肌肉迅速發育、強勁，給以後的站立打下良好的基礎。
爬可以促進神經系統的發育。特別是中樞神經系統的發育，使肌肉活功越來越靈活，越來越準確。
爬要消耗熱量，熱量的來源是食物，因此爬可以增加食慾，加強消化功能。
爬可以使嬰兒接觸更多的事物、環境，擴大視野，增加腦與眼、耳、口、鼻、舌、身等感覺器官的聯繫和協調，使感知、思維、記憶能力都得到發展。
