嬰兒可以吃獼猴桃嗎

嬰兒可以吃獼猴桃嗎

獼猴桃雖好，但寶寶不能亂吃。

獼猴桃酸甜可口，營養豐富，對寶寶的健康非常有益。寶寶當然可以吃，但是寶寶吃獼猴桃的確要根據不同的年齡來選擇不同的吃法。

< 6個月的寶寶，因爲腸胃功能還未完全發育，所以不建議吃獼猴桃。

> 6個月的寶寶，可以按照穀物—蔬菜—水果—動物的次序逐漸添加輔食，剛開始添加水果的時候，可以先從蘋果、香蕉這類比較不易過敏的種類開始。八個月左右可以嘗試添加獼猴桃泥。

將成熟的獼猴桃做成泥，剛開始一次餵食一兩口之後觀察，無不良反應，可逐漸增加。隨着寶寶月齡的增加，它的吃法也可以隨之升級，一週歲以後就可以吃整個的獼猴桃了。

吃獼猴桃有什麼好處

<1>維生素C大亨。

通常我們認爲橙子、檸檬等橙類水果含有豐富的維生素C。但獼猴桃中所含有的維生素C至少是橙類水果的2倍、蘋果的25倍，一箇中等大小的獼猴桃就能充分滿足一個成人一天所需的維生素C。對於寶寶來說，豐富的維生素C能夠提高免疫力，對抗頻發的感冒。<2>在水果界裏，含鈣量驚人。 獼猴桃中含鈣量能達葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍。擁有其他水果中比較罕見的營養素。很多在其他水果中比較少見的營養成分，像葉酸、氨基酸、天然肌醇等，都能在獼猴桃中找到。而且獼猴桃含有精氨酸等必需氨基酸是腦部神經傳導物質，可促進生長激素的分泌，對寶寶的生長髮育都十分有益。

寶寶吃獼猴桃要注意什麼 <1>要避免過敏。 有研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，而且5週歲以下的孩子更容易出現獼猴桃過敏。所以媽媽在第一次給寶寶餵食的時候，一定要少量，而且要仔細觀察，選擇成熟度好的獼猴桃能夠減少過敏的機率。<2>要避免在餵奶前後餵食。 獼猴桃和奶製品一同食用，不但會影響蛋白質的消化，還有可能造成寶寶腸胃不適。對於較大的寶寶來說，最好的食用時間也是在兩餐之間。<3>腹瀉期間不可食用獼猴桃。

獼猴桃具有潤腸通便的功效，寶寶在腹瀉期間不可食用獼猴桃，否則會加重腹瀉症狀。正常情況下，寶寶也不要大量吃獼猴桃，每日一個即可，最好間隔一兩日再吃。