1、如果母乳不足，寶寶在吸奶時表現出很費力氣，但不久就不願再吸而睡着了，但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足，或媽媽乳頭凹陷，寶寶沒有吃飽，應適當增加奶量。
2、寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸，吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終捨不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。
3、如果孩子在哭鬧的時候，你用手指觸碰孩子的嘴巴，他們張開嘴，那麼就可能是孩子餓了，這是沒吃飽的表現，這時候媽媽們便可以餵養孩子了。
1、寶寶的大小便次數和性狀也反映出寶寶的飢飽情況。觀察小便：單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是吃飽的現象。
2、這樣的判斷方式並不適用在有給予額外水分的寶寶身上(母乳寶寶在任何情況下都不需要再喂水，並且如果是以奶瓶喂水，也會干擾母乳哺育)。如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。
3、觀察大便：大便不正常，出現便祕和腹瀉。正常大便應爲黃色軟膏狀。奶水不足時，大便會出現祕結、稀薄，發綠或次數增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現。
國際母乳協會建議：至少12個月，最好24個月。
只要一直堅持喂，奶水一直會有的。沒有營養的話，我們喝牛奶是爲什麼呢?只是針對於那些只吃母乳，6個月以後的沒有好好添加輔食的孩子來說，母乳不能提供他們生長髮育所需要的全面營養了。
