冬季寶寶咳嗽可以吃奇異果。
奇異果性寒,可以緩解自身的燥熱之氣,對於風熱感冒或者是肺熱咳嗽都有着緩解的作用。
寶寶咳嗽吃多少奇異果合適小孩吃奇異果一次可以食用100克左右,約半個大奇異果的大小。
小孩抵抗力較弱,容易被食物影響自身的體質,而奇異果性寒你,食用很容易出現小孩體質變得寒涼的情況,有可能會出現拉肚子,所以不建議一次食用過多,100克就足夠了。
寶寶咳嗽食譜推薦一 風寒咳嗽
鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。
姜蛋湯
1、材料:
雞蛋1只,生薑2片。
2、做法:
生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入薑絲,加適量開水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,以鹽調味,便可食用。
3、功效:
祛風散寒止咳。
二 風熱咳嗽
痰黃稠,口苦咽乾,喉嚨腫痛,小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
白蘿蔔淡菜瘦肉湯
1、材料:
白蘿蔔1000克(最好選購長形的耙齒蘿蔔),川貝10克,淡菜30克,瘦肉150克。
2、做法:
白蘿蔔洗淨切塊,瘦肉飛水切塊,上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸,轉文火煲4小時,以少許食鹽調味,便可飲用。若黃痰多者,可連服3—5次。
3、功效:
清肺熱,祛黃痰,下氣止咳。
三 燥咳
乾咳無痰或痰少粘稠難咯,鼻燥咽乾。治療宜清肺潤燥。
川貝燉雪梨
1、材料:
川貝5克,雪梨1個,蜜糖5克。
2、做法:
川貝打碎成粉末狀,雪梨去心去皮,切片,同放入燉盅內,加蜜糖和半杯開水,調勻加蓋蓋好,隔水燉30分鐘,便可食用。
3、功效:
清肺潤燥,止咳化痰。
四 肺脾氣虛咳嗽
痰多而清稀,呼吸氣短,體弱多汗。或久咳,面色因氣血虛而發白。治療宜健脾益氣,化痰止咳。
黃耳腰果瘦肉湯
1、材料:
黃耳(金耳)10克,腰果15克,百合20克,蓮子肉20克,合桃20克,無花果6粒(糖制無花果2粒),豬瘦肉150克。
2、做法:
黃耳用清水浸泡10—12小時,切去硬實蒂部撕成小朵,瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲1—2小時,以少許鹽調味,便可食用。
3、功效:
補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能,肺虛體弱者可常食用。