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【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.07W 次
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紫薯紫米粥

營養:紫薯含營養物質豐富,而且纖維素含量高,有助於便祕寶寶排便。

用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約爲奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍。

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水裏浸泡,不然就會變黑)。

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上BB煲煮,煮至粥裏粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)。

4、取出盛碗即可。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜

排骨青菜粥

營養:含蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質。

用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)。

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎。

2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎。

3、將用BB煲熬好的粥和油菜菜、碎肉末攪拌。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第2張

香菇瘦肉粥

營養:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸,可以提高寶寶免疫力。

用料:鮮香菇兩個、肉末、大米。

做法:

1、香菇洗淨切沫,肉切沫備用。

2、大米洗淨放入燉鍋裏先熬1小時。

3、把香菇、肉沫加入BB鍋裏繼續熬2個小時。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第3張

山藥胡蘿蔔粥

營養:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效,對小孩有強身健魄的作用。

用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位:1份約爲奶粉1勺)。

做法:

1、大米、小米洗淨。

2、山藥去皮切片。

3、山藥和大米小米一起同煮。

4、胡蘿蔔去皮搗成泥。

5、加入山藥、大米、小米在BB煲同煮。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第4張

雙米紅棗稀粥

營養:具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。

用料:紅棗若干、大米小米若干。

做法:

1、紅棗去核、蒸熟。

2、大小米用BB煲熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,用米汁代替粥)。

3、將棗泥倒入粥中即可。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第5張

黃魚泥青菜粥

營養:魚含蛋白質豐富,有助於促進寶寶眼睛和智力的發育。

用料:小黃魚1條、青菜若干、大米若干。

做法:

1、大米用BB煲熬粥。

2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟。

3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用。

4、青菜打磨留着汁,倒入稀飯裏面再煮幾分鐘。

5、稀飯煮開盛適量放入魚肉裏攪拌均勻即可。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第6張

胡蘿蔔銀鱈魚粥

營養:胡蘿蔔富含維生素A,銀鱈魚營養價值之高,被葡萄牙人稱爲液體的黃金,富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。

用料:鱈魚、胡蘿蔔。

做法:

1、鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟,搗成泥。

2、大米洗淨用BB煲煮成粥。

3、胡蘿蔔銀鱈魚粥完成。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第7張

芝麻核桃紅棗粥

營養:核桃健腦,芝麻補鈣人人都知道的呀。

用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約爲1奶粉勺)。

做法:

1、大小米淘淨。

2、棗去核,和二米放入BB煲同煮。

3、核桃仁研磨成粉。

4、芝麻用攪拌機攪拌成泥。

5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉。

6、再煮2分鐘即可。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第8張

雞肉土豆油菜粥

營養:雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,而且容易消化,易被人體吸收利用,所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉。

用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊。

做法:

1、大米、小米洗淨用BB煲加水煮粘稠。

2、土豆去皮切塊,和洗淨的雞肉一同下鍋,煮25分鐘。

3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用。

4、土豆取出,壓成泥。

5、油菜焯燙、切碎。

6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第9張

土豆胡蘿蔔肉泥粥

營養:土豆蛋白質、氨基酸含量豐富,胡蘿蔔也有促進寶寶眼睛發育的作用喔。

用料:土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒。

做法:

1、胡蘿蔔切絲和粥BB煲同煲。

2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥。

3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥。

4、最後倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可。

【bb煲能做什麼】bb煲兒童菜譜 第10張

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