小兒厭食是常見的小兒餵養現象，通常多由於餵養不當等原因引起，新媽媽可以學幾招中醫推拿方法，可以有效幫助緩減小兒厭食。
天氣熱，很多寶寶都不太愛吃東西，這讓不少家長頭疼。西醫對小兒厭食的治療效果不大，中藥孩子又不配合吃，如何是好呢？其實，小兒推拿對孩子厭食很有效，既簡便易學，又沒什麼副作用，家長不妨一試。
厭食是指小兒較長時間不欲飲食，甚至拒食。本病可發生於任何季節，但溼熱天氣容易發病。患兒以1～6歲兒童爲多見，城市兒童發病率較高。患兒除食慾不振以外，一般無其他明顯不適，但日久則精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，誘發其他疾病，甚或影響生長髮育而轉化爲疳證，故應及時治療。
小兒厭食多由餵養不當、他病傷脾、先天不足、情志失調引起，其中以餵養不當最常見，病變髒腑主要在脾胃。厭食患兒推拿治療的原則主要以健脾益氣、和胃消食爲主。爲了便於寶寶家長們記憶，我們特別編了一套簡單的“厭食患兒推拿三字經”。
補脾經， 指腹揉；
推三關， 腕肘紋。
補脾經的具體操作手法是推拿者旋推患兒大拇指指腹，連續100～300次，注意用力要柔和。推三關是推拿者用自己的拇指或食、中兩指羅紋面着力，沿患兒前臂橈側，自患兒的腕橫紋推向肘橫紋300次。
四橫紋， 輕掐揉；
大魚際， 腹順揉。
四橫紋爲食指、中指、無名指、小指掌面第一指間關節橫紋。操作時，掐揉四橫紋從食指紋至小指紋，每揉3～5次掐一次。揉板門（手掌的大魚際部）100次，之後順時針揉腹5分鐘。
按以上方法每天按摩1次，10次爲1個療程。第一次推拿的時候建議在推拿科中醫師的指導下進行。
