長時間盯着電視屏幕的孩子，會增加他們長大後患上心臟病和高血壓等疾病的風險，而那些每天鍛鍊時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。
據國外媒體報道，一項涉及1，492名小學生的調查研究發現，那些經常長時間盯着電視屏幕的孩子，眼球后部的視網膜血管寬度更窄。這部分血管的變化會增加他們長大後患上心臟病和高血壓等疾病的風險，而那些每天鍛鍊時間超過一小時的孩子則明顯的更加健康。
經常長時間盯着電視屏幕的孩子，眼球后部的視網膜血管寬度更窄。
澳大利亞悉尼大學研究團隊進行了此項調查。這些孩子們的父母填寫了調查問卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦遊戲，閱讀和室內外運動的情況。研究者們收集了每個孩子眼睛後部的血管情況，及身高，體重及血壓等數據。
研究人員發現，平均而言，那些經常參加戶外體育活動的兒童，其視網膜小動脈(retinalarteriolar)要比那些每天看電視或玩電腦的時間約1.9小時，而僅有36分鐘左右的體育活動時間的兒童更加健康。專家表示，用一小時的身體運動來代替看一小時電視，將能夠產生完全不同的健康影響。
