寶寶在感冒發燒的時候可以吃花生。花生中含有豐富的植物脂肪和蛋白質，非常容易被人體吸收，因此寶寶在發燒時可以吃一些水煮花生，但是注意一定不可以吃椒鹽花生或者油炸花生。因爲寶寶在感冒發燒期間不能吃含鹽量高、脂肪量較高以及辛辣生冷等刺激性食物。
如果寶寶在感冒發燒期間想吃花生，可以採取以下幾種方法進行烹飪：
首先可以將花生綠豆一起浸泡三小時，然後用破壁機經花生、綠豆以及糯米打成糊狀。然後將米糊倒入鍋中，一邊用小火煮沸，一邊攪拌。因爲花生中含鈣量提高，因此可以促進寶寶的生長髮育。其次也可以將蓮蓬米和花生一起料理，因爲花生中含有大量的鋅元素，能夠起到增強寶寶記憶力的作用。
1.半歲以內的寶寶，如果採用母乳餵養，應該繼續。母乳易於消化，能保證營養需求，而且其中含水量達87%，可以補充水分。
2.如果是人工餵養的寶寶，可喂稀釋的脫脂奶，即2份或3份奶加1份水，攝入量可與平時相等。此時雖然寶寶實際吃下去的奶量有所減少，但補充了水分，更利於消化、吸收。
3.寶寶發燒時以飲白開水爲好，也可以適當兌些鮮水果汁，以補充人體需要的維生素。飲水量以保持正常尿量及口脣滋潤爲度，不必過多。
4.鮮蘋果汁。由於蘋果汁中含有大量的維生素c，可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
5.西瓜汁。寶寶在發燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發燒期間，不妨適量飲用一些西瓜汁。它具有清熱、利尿的功效，同時還能有效促進毒素的排泄。
