牛奶花生粥適宜產褥期食用。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦......

花生魚頭湯具有益氣養血，清補脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。主料：鰱魚頭300克花生仁（生）100克輔料：腐竹10克棗（幹）10克姜10克調料：鹽3克植物油15剋制作工藝：1.花生肉洗淨，用清水浸半小時；支竹1條洗淨，浸軟切小段；紅棗(去核)洗淨。......

相信大家都知道花生是個好東西，富含了蛋白質和豐富的維生素，並且吃法非常方便、口感又好。對於孕婦而言花生到底能不能吃呢？相信大家都知道花生是個好東西，富含了蛋白質和豐富的維生素，並且吃法非常方便、口感又好。對於孕......

花生具有非常高的營養價值，因此也被稱爲長壽果，含有豐富蛋白質和不飽和脂肪酸，下面來詳細瞭解一下花生的功效與作用禁忌。花生的保健功效1.護心防中風花生由於其高脂肪含量而令人卻步，被列入「非健康食物」行列中，但其實花......

小刺蝟種花生的故事講述的是：小刺蝟在地裏種了花生。過了一週，花生長出了幼苗，綠油油的，就是個子矮。他就像讓它快點長高，該怎麼辦呢？一起來聽聽下面的故事吧！小刺蝟種花生的故事春天，小刺蝟在地裏種了花生。過了一週，花生長出......

花生脂肪含量很高，不適合高糖高血壓的人食用，但是也有人說糖尿病吃花生對病情有幫助，到底糖尿病能不能吃花生呢？下面我們一起來看看糖尿病吃花生可以嗎？糖尿病吃花生可以嗎糖尿病可以吃適量的花生。花生米中含有豐富的植物......

花生芽是由花生髮芽培育而成，是很有營養價值的食材，有多種做法，涼拌，炒食都十分的美味，那花生芽變黃還能吃嗎？下面就來具體看看吧。花生芽變黃可以吃嗎花生芽本身就是黃色的，這樣的花生芽是可以吃的，如果是黴變的，不建議吃。花......

月子豬蹄花生湯的做法：薏米花生豬蹄湯材料：薏米、花生、豬蹄、蔥、薑片、白胡椒粉、料酒、鹽。做法：1、將薏米、花生洗淨，薑切片，小蔥挽結。2、豬蹄剁成塊狀，下沸水鍋裏焯一會，澇出用清水洗淨。3、將薏米、花生、豬蹄、蔥、......

提高胎兒智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力，有助於胎兒大腦發育更加健全。補氣血花生中除了大量豐富的脂肪油以及蛋白質外，含鐵......

花生豬蹄湯香醇可口，是產後下奶的佳品。那麼花生豬蹄湯怎麼做下奶呢？以下是花生豬蹄湯下奶的做法，我們一起來看看吧！花生豬蹄湯下奶的做法一材料：豬蹄300g、花生100g、油適量、鹽適量、胡椒少量。做法：1、花生泡開。2、豬蹄......

幼兒吃些堅果類食物，可以健腦益智，促進腦部發育。小編今天給媽媽們推薦的是花生排骨湯飯仔，營養豐富，最適合寶寶食用了。食物原料：米3湯匙，花生排骨湯約1杯(除去湯麪的油)、水適量製作方法：1、將以煲過的排骨2件，取出瘦的肉，切......

西瓜和花生的故事：熊寶寶和汪汪狗種的西瓜和花生一直沒有發芽，它們可着急了，到底爲什麼種子沒有發芽呢?西瓜和花生的故事熊寶寶和汪汪狗種的西瓜和花生一直沒有發芽，它們可着急了，到底爲什麼種子沒有發芽呢?春天到，熊寶寶和......

堅果無疑是各位媽咪在懷孕期間的優質零食，而花生屬於堅果的一種，媽咪常吃花生，不僅可以補充豐富的營養，還能幫助胎寶寶的大腦發育。實際上，花生的功能遠遠不止這些，想要知道花生更多的妙處，各位孕媽就跟着我一起來看看吧！花生......

大家都知道，花生的營養很豐富，那麼它是否適合懷孕期間的準媽媽呢?答案是肯定的，下面我們就具體的來看看，準媽媽吃花生有哪些好處，以及推薦幾款適合準媽媽吃的花生食譜，一起來了解下吧。花生的營養價值花生的營養價值比糧食......

乳汁不夠對於很多產後媽媽來說是件讓人很心煩的事情，其實通過平時飲食，也是可以調節乳汁分泌量的，花生豬手湯和木瓜魚尾湯這兩道湯水對於催乳和增乳都有不錯的效果哦。花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥......

過年期間少不了吃瓜子花生，那麼如果懷孕了以後能吃嗎？對於瓜子花生有什麼禁忌呢？有哪些方面需要注意的？過年期間少不了吃瓜子花生，那麼如果懷孕了以後能吃嗎？對於瓜子花生有什麼禁忌呢？有哪些方面需要注意的？過節了，花生瓜子是......

花生眉豆雞腳湯是廣東非常出名的一道養生靚湯，具有養顏祛溼等多重功效，下面來詳細瞭解一下花生眉豆雞腳湯的功效。花生眉豆雞腳湯的功效1、健脾祛溼眉豆是健脾除溼的佳品，而具有健脾祛溼、舒筋活絡、強筋健骨的功效，春夏......

吃花生會胖嗎?對於很多人都關心的吃花生會不會發胖的問題，專家們解釋說花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因爲它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的比較抗餓。據研......

在孕期，爲了保障營養，準媽媽要多吃的食物有很多。其中花生就是一種，花生具有豐富的營養，被稱爲“長生果”。花生不僅味道香甜、可口，而且花生的全身都是寶貝，對人體有在孕期，爲了保障營養，準媽媽要多吃的食物有很多。其中花生......

狐狸種花生的故事告訴大家：一定要做個信守承諾的人，答應別人的事情一定要做到，千萬不能像故事中的狐狸那樣，一起來聽聽下面的故事吧！狐狸種花生的故事狐狸想着在地裏種些花生，花生又脆又香，想想都流口水，狐狸來到大片的農地裏......