1.不要穿太多
冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿太厚紫外線難以透過衣服到達皮膚，也就失去曬太陽的目的了。家長可以讓寶寶穿寬鬆、柔軟的棉質類衣服，再給寶寶戴一頂帽子，既可以保護寶寶的眼睛，也能給寶寶防寒保暖。
2.不要曬太久
正常的日光浴時間以1小時左右爲宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成寶寶感冒。
3.選擇合適的時間
上午6~9時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峯，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝。上午9~10 時和下午4~5時，這兩個時間段紫外線中的A光束成分較多，是儲備維生素D的大好時間，可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。
4.適當暴露皮膚
在給寶寶曬日光浴時，要使寶寶的一部分皮膚暴露在紫外線下才可以促進維生素D的合成，因此曬太陽時要摘掉寶寶的圍巾和手套，讓陽光與皮膚親密接觸。
1.給寶寶塗抹防曬霜
6個月以後的寶寶纔可以用防曬霜。使用前最好先在寶寶的耳後或者皮膚敏感處少量塗抹，看看有無過敏反應。確保安全後，再大面積使用。塗防曬霜時，一定要將寶寶皮膚裸露的地方都塗抹到，比如臉部、耳朵和肩膀等。如果寶寶出汗較多，應每兩個小時再抹一次。
2.給寶寶帶上透氣的帽子
給寶寶戴帽子可以避免陽光讓寶寶的眼睛不舒服，也能起到遮陽防曬的作用。
3.不能長時間曝曬
寶寶的散熱功能不佳，因此不能帶寶寶到太陽底下暴曬，尤其是中午12點~下午3點，陽光還很猛烈、氣溫高的時候，不要帶寶寶出門，以免寶寶曬傷甚至中暑。
4.及時補水
帶寶寶出門時，要帶好水壺，及時給出汗的寶寶補充水分，還有遮陽傘也是很有必要的。
1.防曬霜中的特殊成分，如果不及時進行清理的話，容易讓寶寶的皮膚長溼疹或是長痘痘。
2.可以採用專門的兒童洗護用品來進行清洗，這些用品是純天然無添加的，不會對寶寶的皮膚產生刺激。
3.可以用寶寶的護膚用乳液來進行清洗，因爲乳液當中含有一些滋潤和清潔的物質，也可以幫助徹底清潔防曬霜。
