備孕期間禁忌，備孕最忌諱的10件事；女性在備孕期有很多注意事項，爲了寶寶的健康，大家一定要掌握好分寸。那麼備孕期，女性哪些事情不該做呢？下面我們就一起來盤點備孕禁忌：1.只......
本站育兒欄目爲您提供“備孕期間禁忌與備孕最忌諱的10件事”的相關育兒內容。
女性在備孕期有很多注意事項，爲了寶寶的健康，大家一定要掌握好分寸。那麼備孕期，女性哪些事情不該做呢？下面我們就一起來盤點備孕禁忌：
1.只吃素，不吃葷
有些女性害怕體重過重所以即使是備孕期也十分忌口，只吃素，不吃或少吃葷。但是有研究表明，備孕期如果女性只吃素，那麼會影響女性排卵的質量，甚至會導致女性停止排卵。所以備孕期一定要合理飲食，葷素搭配，如果只吃素會降低受孕率。
2.喜歡宅，不運動
很多女性不喜歡運動，但是如果是處於備孕期，則要改變自己的心態，改變自己的習慣，要運動起來。因爲長期坐着不運動，不利身體健康，還可能導致輸卵管不通，不利備孕。有專家表示，如果女性處於備孕期，最好半個小時左右就動一動，運動時間可以稍微短些，但一定要動。
3.穿緊身的衣服
緊身衣服確實會讓女性身材更加曼妙，但備孕期卻不適合穿緊身衣。因爲緊身衣會對女性的輸卵管和子宮周圍產生壓力，長期穿緊身衣可能導致女性出現子宮內膜異位問題，導致受孕困難。
4.經常清洗陰道
如果備孕女性經常沖洗陰道，出現盆腔炎和輸卵管炎的概率會增加，這樣即使受孕，出現宮外孕的可能性也會增加。私處只要用水簡單清洗外陰就好，沒必要去清洗引導。
5.洞房次數刻意減少
很多人以爲備孕期洞房次數應該減少，因爲這樣夫妻雙方可以有更多精力養好身體。其實，洞房次數如果減少了，那麼精子在睾丸存留時間過長，可能老化，這樣受孕的機率反而會降低。所以備孕期沒必要特意減少同房次數，一般來說一週同房兩次左右最適宜。
6.過度減肥
備孕期如果過度減肥，可能導致女性出現不排卵的現象，還會削弱備孕女性的體質，不利受孕。
備孕女性需要注意的事情比較多，特別是以上提到的一些事情儘量不要去做。當然備孕是男女雙方的事情，女性備孕期需要注意，男性也不可懈怠哦！
