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還不知道懷孕能不能吃螃蟹 懷孕螃蟹爲什麼不能吃

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還不知道懷孕能不能吃螃蟹,懷孕螃蟹爲什麼不能吃;隨着中秋節臨近,螃蟹也達到了最爲鮮美的時候,尤其是裏面的膏和黃,真的是讓人垂涎三尺。不少家庭也會“斥巨資”買上幾隻,配上姜和......

還不知道懷孕能不能吃螃蟹 懷孕螃蟹爲什麼不能吃

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隨着中秋節臨近,螃蟹也達到了最爲鮮美的時候,尤其是裏面的膏和黃,真的是讓人垂涎三尺。不少家庭也會“斥巨資”買上幾隻,配上姜和醋大快朵頤一番。

孕婦作爲家庭最需要照顧的人,總是被優待,好東西也都是孕婦優先,然而在吃螃蟹這件事情上,卻總是被排除在外,只因“吃螃蟹會導致流產”!

孕婦真的不能吃螃蟹嗎?

每當孕媽媽經不住誘惑,想要嘗一下螃蟹的時候,身邊肯定會有人說:懷孕的時候不能吃,會流產的!即便是明星,也有同樣的待遇。葉璇想必大家都熟悉,據她自己爆料,懷孕前就是個超愛吃海鮮的人,懷孕的時候吃了一整箱螃蟹,並且還在微博上曬了照片:

一整箱螃蟹着實饞到了大家,評論區一片羨慕;當然除了豔羨,還有很多好心網友提醒:孕期不能吃海鮮、螃蟹,容易導致流產。

古代中草藥經典書籍《名醫別錄》中有記載:“蟹爪,破包墮胎”。中醫上來說,螃蟹是寒涼食物,有活血祛瘀的的功效,孕媽媽過多食用後易造成出血,增加流產風險。這裏有個前提,食用過多!!!

其實任何東西吃多了都有危險,比如水喝太多會水中毒。所以說只要注意適量,孕媽媽也能吃螃蟹,對此不少醫生專家都給與支持:螃蟹含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養元素,只要食用適當適量,對胎兒和孕媽媽有利無害。

孕期吃螃蟹,要注意什麼?

孕期健康狀況非常重要,所以在吃螃蟹的時候,也要注意下面這些事:

1.不能吃死螃蟹

螃蟹是高蛋白食物,一旦失去生命體徵,體內細菌就會迅速繁殖,肉質會馬上腐爛變質,孕婦吃了之後對自己和胎兒的健康都非常不利。一般來說,買螃蟹的時候可以選擇四肢強健、有活力的,不要買病懨懨的;買回來後要立即烹飪,不要隔夜。

2.一定要蒸熟

螃蟹大多是用蒸的方式,這樣可以保留原汁原味,吃起來也更鮮美。而需要提醒的是,一定要確保蒸熟,這樣螃蟹裏的細菌才能被完全殺死,孕媽媽們吃起來也可以更加放心。一般來說,水開之後需要繼續加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

3.這些部位不能吃

首先是蟹鉗,這部分肉寒性過大,容易導致腸胃不適,並且還可能威脅到胎寶寶的安全;其次一些內臟,比如蟹胃(位於蟹殼前沿中央一塊三角形的骨質小包)、蟹腸(蟹胃通往蟹臍的一條黑線)、蟹心和蟹鰓等,也不適合孕婦使用,一方面是沒有太多食用價值,另一方面是因爲這些部位含有大量的泥沙和細菌,容易導致食物中毒情況。

4.注意一些宜忌

螃蟹屬寒性的,可以搭配一些醋、姜來祛寒;同時儘量不要與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品一起食用,以免引起腸胃不適;此外吃螃蟹1個小時以內,不建議喝茶吃冷飲。

5.不要一次性吃太多

無論是孕婦還是普通人,都不建議一次性吃太多螃蟹,孕婦是特殊人羣,每天吃一隻即可。如果因爲嘴饞吃太多,那麼就要隨時關注自己的情況,一旦出現噁心、嘔吐等症狀,就要馬上去醫院檢查。

最後還要提醒一句,如果本身患有一些慢性病,比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症、肝炎等,那麼最好不要吃螃蟹了;另外患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的孕婦也不建議吃螃蟹。

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