怎麼加強寶寶的抵抗能力，一般我們用什麼方法來提高寶寶抵抗力；在提高寶寶抵抗力方面，有些父母的做法是不科學的，下面育兒網本站就整理了常見的三個誤區，各位家長一定要避開！......
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在提高寶寶抵抗力方面，有些父母的做法是不科學的，下面育兒網本站就整理了常見的三個誤區，各位家長一定要避開！
1.盲目補充營養
不少父母認爲，多吃營養豐富的食物可以促進寶寶身體發育，增強免疫力和抵抗力。其實並非如此，寶寶的日常飲食要注重營養搭配，單調的飲食既不合理也不科學，反而會造成相反效果，導致寶寶抵抗力低下，引發流感等疾病。
因此，家長要注意寶寶飲食的豐富性和多樣性。
2.認爲太髒就是不好
許多父母認爲，寶寶抵抗力差，要遠離灰塵、雜質和細菌。但是，過分乾淨的環境不僅會影響強寶寶抵抗力的提高，還會導致寶寶腸道菌羣失調，易受到外界細菌的侵襲引發疾病。
3.不重視晚睡
寶寶白天睡得太多，晚上常常睡不着，導致生物鐘發生顛倒。寶寶黑白顛倒，不僅會使父母夜裏不能睡覺影響身體健康，還會影響父母的白天的工作。對於寶寶而言，黑白顛倒對寶寶自身的成長髮育也非常不利，長期以往，會使寶寶免疫力下降，容易引發疾病。
良好的睡眠習慣、正常的生活作息有助於增強寶寶的抵抗力，促進寶寶身體發育。爸爸媽媽要慢慢將寶寶的生物鐘調整回來，寶寶晚上睡不着，可以給寶寶講故事幫他入睡。另外，室內燈光不要太亮，以免影響寶寶睡眠。
寶寶天性好動，父母要經常帶寶寶到室外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，增強他的抵抗力，使其遠離疾病。適當的室外活動不僅可以增強親子關係，還有利於增強寶寶食慾，提高抵抗力！
