正常情況下兒童在兩週左右就不會再尿牀了，可是有些兒童到了六七歲仍然在尿牀，此時要提高警惕，很有可能患上了兒童遺尿症，下面來學習一下怎樣解決兒童遺尿。
怎樣解決兒童遺尿
1、建立條件反射
建立條件反射主要依靠家長，在患兒每天夜晚尿牀的時間前，把孩子喚醒，讓孩子起牀排尿，能夠對膀胱造成刺激，經過一段時間的訓練之後，則會形成條件反射，那兒則會對膀胱充盈的刺激變得更加敏感，從而達到控制排尿的目的。
2、鍛鍊膀胱的功能
督促孩子在白天的時候多喝水，而且要適當的憋尿，建議延長兩次排尿之間的間隔時間，促使膀胱的容量變得越來越大，同時還要鼓勵孩子在排尿的中間，中斷排尿10秒鐘左右，然後把尿液徹底的排乾淨，對提高膀胱括約肌的控制能力有一定的幫助。
3、調整飲食
對於遺尿症的孩子要鼓勵孩子在白天的時候多喝水，下午4點之後就儘量少喝水，晚飯的時候不僅要少喝水，而且要少吃流質或者半流質的食物，在夏天的時候，儘量不要吃水分過於充足的水果，比如西瓜，減少膀胱當中的尿液含量。
4、養成規律的作息習慣
家長要督促孩子養成規律的作息習慣，建議早睡早起，每天10點之前上牀睡覺，而且要養成睡午覺的習慣，避免夜間因爲睡得太熟而出現遺尿的情況。另外白天的時候不要從事劇烈的運動，以免因爲過度疲勞和精神緊張而導致遺尿。
5、睡覺之前把小便排乾淨
要幫助孩子養成睡覺之前把小便排乾淨的習慣，使膀胱當中的尿液徹底排空，在條件允許的情況下，還可以在睡覺之前給孩子洗個溫水澡，能夠讓孩子輕鬆的入睡，對緩解緊張有一定的幫助，從而減少尿牀的機率。
溫馨提示
在孩子尿牀的時候不要過度的責備，會使孩子更加緊張，不但對病情的康復沒有任何好處，還有可能會增加尿牀的頻率，同時還會導致孩子因爲害怕責罵而不敢把尿牀的事實告知家長，長期睡在潮溼的被褥上面，還會對孩子的生殖系統造成不良的影響，從而形成惡性循環，對病情的康復不利。
