美國心理學家曾經進行過一個試驗，旨在於幫助人們瞭解兒童的自制能力。在這個試驗中，研究人員將幾個孩子留在一個放有巧克力的房間，叮囑孩子不要吃桌上的巧克力，出去後可獲得獎勵。
在半個小時的觀察中，只有一個孩子沒有吃桌上的巧克力。出來之後研究人員開始對孩子進行心理輔導：告訴他不屬於自己的東西就無權享用。而在反覆進行三四次試 驗之後，所有孩子才都產生了免疫力。
從這個試驗中我們可以看出，孩子自制力的建設需要反覆進行纔能有效果。對孩子慾望的控制，也要在平時完成。
(1)告訴孩子節儉是一種美德。
讓孩子懂得金錢是父母用辛勤的勞動和汗水換來 的，尊重父母就應當愛惜父母爲他所買的任何東西，而不是越新越好，越貴越好。讓孩 子懂得養成節儉的習慣將對他的一生都有好處。
(2)讓孩子感到並非想要什麼隨時就能夠得到。
其實，如果孩子想要什麼，馬上 就能得到滿足，這是養成孩子奢侈習慣，孩子是不會產生珍惜的心理的。所以得到的越 容易，浪費的就越多。
(3)在必要和適當的時候滿足孩子的要求。
就像吃飯一樣，飢餓的時候，吃起來 才香，而飽腹之時，即使山珍海味，也食之無味。因此，只有孩子產生強烈的願望且這 一願望是非常合理的時候，父母滿足孩子的要求才是必須和適當的。
