對寶貝說“你真棒”和說“你怎麼這麼笨”，對於寶貝的鏡像自我的形成有着莫大的關係。
鏡像自我：我們都是透過鏡子看自己
“鏡像自我”是心理學家庫利提出的。他認爲，兒童是依靠觀察別人的臉色和反應，來確定別人對自己的態度和評價的，就像把別人的表情與反應當做鏡子，由此形成自我概念，這種自我概念庫利稱爲“鏡像自我”。
也就是說，當我們在一個羣體中和周圍的人接觸時，我們會察覺到別人對我們言行的反應，也會不自覺地扮演對方，以想象對方如何看我們。這些猜想會影響（但不決定）我們如何看自己，但是，猜想別人對我們的看法不代表我們一定接受這些觀點。一個自信心強的人即使認爲別人在看扁自己，也可能只是一笑置之，“鏡像自我”反映出人與人的互相交往如何影響我們建構自我形象。
嬰幼兒時期，寶貝會在認知上高度認同、情感上高度依賴對他的生活有着重要影響的人，主要是老師和父母。到了青春期，同齡人的影響會逐漸增加，但是父母和老師仍然是影響最大的因素。所以，對寶貝說“你真棒”和說“你怎麼這麼笨”，對於寶貝的鏡像自我的形成有着莫大的關係。
鏡像自我：更能精確地預測一個人的表現
教育專家已經發現，比起智商，一個人的鏡像自我更能精確地預測自己的表現。事實上，我們的鏡像自我決定了生活各方面的表現。
比如，我們認識很多人在藝術、運動或某些專業上天賦很高，但卻因爲沒有一個積極的鏡像自我，最終成績平平；而另外一些天賦一般的人，在積極的自我暗示下，最終取得驕人的業績，類似的例子比比皆是，就像我們往往發現，在成年後在事業上成功的人，未必就是當年的優秀學生，反而是一些那時候不被看好的“搗蛋鬼”。那些優秀的學生，時刻都在擔憂不能得到最好的成績，一舉一動都倍加小心，畢業後往往碌碌無爲，阻止他們去創造的，實際上，就是他們消極、膽小的鏡像自我。
“說你行，你就行”的皮格馬利翁效應
心理學上的“皮格馬利翁效應”，可以說是“鏡像自我”的另一種解讀。1968年，兩位美國心理學家來到一所小學，他們從一至六年級中各選3個班，在學生中進行了一次煞有介事的“發展測驗”。然後，他們以讚美的口吻將有優異發展可能的學生名單通知有關老師。8個月後，他們又來到這所學校進行復試，結果名單上的學生成績有了顯着進步，而且情感、性格更爲開朗，求知慾望強，敢於發表意見，與教師關係也特別融洽。
實際上，這是心理學家進行的一次期望心理實驗，他們提供的名單純粹是隨便抽取的。他們通過“權威性的謊言”暗示教師，堅定教師對名單上學生的信心。雖然教師始終把這些名單藏在內心深處，但掩飾不住的熱情仍然通過眼神、笑貌、音調滋潤着這些學生的心田，實際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學生潛移默化地受到影響，因此變得更加自信，奮發向上的激流在他們的血管中盪漾，於是他們在行動上就不知不覺地更加努力學習，結果就有了飛速的進步。這個令人讚歎不已的實驗，後來被譽爲“皮格馬利翁效應”或“羅森塔爾效應”。
於是，皮格馬利翁效應也被總結爲：“說你行，你就行，不行也行，說你不行，你就不行，行也不行”。
所以，每天和寶貝相處的媽咪，就要運用皮格馬利翁效應，幫寶貝建立積極的鏡像自我。
幫寶貝建立積極鏡像自我6大妙招
1．把你的愛滲透給寶貝
關注寶貝，珍愛寶貝，給他擁抱、親吻、愛撫和安慰，讓你的愛體現在一舉一動中。
2．對寶貝說：“你真棒”！
每當寶貝有進步，一定要及時給予熱情的鼓勵和讚揚，不誤時機地對寶貝說：“你真棒”！
3．當寶貝犯錯誤時切忌上綱上線
寶貝犯了錯誤，切忌對寶貝說：“你怎麼這麼笨！”“你總是這麼討厭！”“你一點也不讓人省心！”這些一時泄憤的語言，會極大地刺傷寶貝的自尊，讓寶貝對自己產生懷疑。
4．避免走進“ 打是疼、罵是愛”的誤區
要利用注視、點頭、微笑、撫摸等體態語言來表達對寶貝的讚許和期待。
5．幫助寶貝展示自己的特長和優勢。
父母不僅要多鼓勵寶貝展示自己，同時也應該多給寶貝營造一些能夠展示他的特長和優勢的機會。
6．適度誇大對寶貝的積極評價
如果寶貝某些方面做得較好或較爲突出，可以適度誇大對寶貝的積極評價，這樣會有積極的作用。對寶貝的期望也要“跳一跳，方可摸得着”。
