孩子不會控制自己的情緒，老是愛對父母發脾氣，該怎麼辦呢？很多時候，家長在面對孩子的負面情緒表達時，更多時候選擇了“制止”的方式。然而，這種不允許孩子負面情緒表達的方式，真的合理嗎？
據兒童教育學研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響。孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。
而且，如果負面情緒常出現而且持續不斷，就會對個人產生持久的負面影響，進而影響孩子的身心健康與人際關係的發展。教會孩子學會情緒管理，是家長進行孩子早教時的重要一環。
越是與我們關係親密的人，越容易表現出最真實的情感狀態，所以我們的孩子很容易表現自己的內心世界：沮喪時會發脾氣，害怕時出汗和發抖，傷心時大哭。但是，我們能讀懂孩子情緒背後的需求嗎？
教孩子學會情緒管理，你得注意這幾點：
1、 幫助孩子認知情緒?
管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。
不過要提醒的是，當孩子很生氣的時候，如果你和他說你不能生氣，不要亂髮脾氣，怎麼又發脾氣啦——這樣的情緒識別會讓他更逆反。正確的做法是等孩子先冷靜下來，回頭再找他聊聊剛纔的感受。
2、學會傾聽孩子的感受
當孩子有憤怒的情緒，這個時候你不應該批評自責孩子，也不該責備孩子，而是要認真傾聽，耐心開導。
比如，當孩子因爲自己最好的朋友懷疑自己而憤怒，你可能會先表示理解，建議他不要在憤怒的當下做衝動的決定，會陪他一起梳理這件事情的起因經過，看這件事可以如何解決，憤怒如何消散。
3、不要給隨便給孩子貼標籤
比如孩子如果沒有及時上牀睡覺，不要動不動指責：”你怎麼這麼拖拖拉拉的”。
你可以問問孩子的意見，你計劃幾點睡覺呢？ 如果孩子計劃的時間很晚，就可以提自己的意見，給出自己規定的睡覺時間。
諸如“你怎麼這麼蠢”、“你怎麼這麼不聽話”的標籤也要避免。
4、健康地管理自己的情緒，杜絕大吼大叫
想要孩子學會控制情緒，家長首先要控制好自己的情緒，當和孩子在一起時，我們自己應該更加冷靜。
畢竟，孩子受我們的影響潛移默化。每當你在孩子面前樹立榜樣，你在生氣的時候是怎麼做的，你的孩子也在學習自我管理情緒。
5、指導孩子的行爲，而不是懲罰
孩子生氣的時候，訓斥，責備，警告，懲罰、以及假裝不給予任何幫助等行爲都是不對的。
事實上，這會給孩子傳遞這樣的信息：讓他們表現不好的情緒統統是壞的。所以孩子會試圖壓制自己的情緒，而這會讓他們的情緒包袱填滿。當情緒的包袱被填滿的時候，孩子將會因恐懼而將它們統統發泄出來。做父母的可以用積極的指導來取代懲罰，能夠幫助孩子更好地控制自己的情緒。
