秋冬季節，兒童上呼吸道感染的人羣會明顯上升。很多感冒的兒童都會大便不通，小編建議要預防孩子感冒，父母可以多給孩子食用潤腸食物。
感冒後及時給孩子通便
瀋陽市婦嬰醫院兒科李醫生提醒，許多父母一見孩子咳嗽、發燒，就急着喂藥、輸液，但孩子的病情卻時好時壞，其實病因就是沒給孩子“通便”。這是因爲兒童在發育期中，食慾較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育仍不成熟;冬季寒涼，戶外活動減少，腸蠕動相應減弱;在幼兒園中不習慣大便或冬天穿衣較多，大便後提褲穿衣不方便等原因都會使孩子習慣忍便，從而易引起便祕。而腸胃有病會影響肺部功能，“肺與大腸相表裏”，便祕一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反覆發作並加重，另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹症。
防感冒多吃潤腸食物
因此，冬季兒童預防感冒一定要注意節制飲食，平時應讓孩子多吃富含粗纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等，還可以多吃些具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、銀耳、芝麻等，還要適當增加孩子的室外活動量。
