當孩子發生鼻出血時，家長往往讓孩子擡頭止血，但是這樣做不但無助於止血，還容易發生意外。
夏季是兒童鼻出血的多發季節，當孩子的鼻子出血時，家長往往告訴孩子擡頭止血，然而專家卻認爲這種方法不可取。流鼻血時擡頭止血是錯的 石家莊市第一醫院耳鼻喉科副主任醫師陳月華說，夏季兒童鼻出血的發病率遠遠高於其他季節，主要是因爲夏季高溫炎熱，空氣的溫度增加而溼度降低，使收縮的鼻腔血管擴張，鼻腔內產生乾燥、發癢等不適感，稍一摳挖，即會出血，再加上劇烈的室外活動，更易引起鼻出血。
當孩子發生鼻出血時，家長往往讓孩子擡頭止血，但是這樣做不但無助於止血，還容易發生意外。 兒童鼻出血大多發生在鼻腔前方，如果擡頭的話，血就會流到鼻腔後方、口腔、氣管甚至肺部。輕者可能引起氣管炎、肺炎;重者可導致氣管堵塞，呼吸困難，甚至危及生命;如果把血都嚥下去，還可能會引起胃部不適或疼痛。 正確的止血方法是用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻內小血管收縮而止血;也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內，如果能沾一些止血劑等，效果會更好。 陳月華提醒，在夏季，家長應控制兒童的劇烈活動，告誡他們鼻癢時不要挖鼻，飲食中給予清淡之品，切勿多吃炸煎的食品，可以服用銀花、菊花、麥冬、生地水煎液以預防鼻出血。如果孩子經常鼻出血，並伴有其他症狀，如發熱、鼻塞，要及時到醫院檢查，排除患血液性疾病的可能。
下面介紹幾種鼻出血的飲食療法： 1.鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。 2.保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。 3.要忌菸灑，做到絕對不吸菸、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。 4.在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣的同時，加強病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調製，如藕(連節)、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿蔔汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當歸、黃芪、茯神、白朮、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。
