舉手臂是一種最簡單的止血方式。
具體做法:準媽媽左側鼻孔流血,就舉起右手臂;右鼻孔流血,就舉起左手臂。堅持數分鐘之後,就可以起到止血的效果。
捏鼻樑捏鼻樑也是很簡單的止鼻血方法。
具體做法:哪邊鼻子出血就捏着哪邊的鼻翼往鼻樑推,最好可以保持5-10分鐘。如果兩側鼻子都出血,則需要注意把兩側都捏住。
提醒:當鼻血止住之後,千萬不要急着將鼻子內的凝血塊弄出來,也不要用力揉鼻子,以免鼻子再次出血。
在額頭敷冷巾如果在短時間內,準媽媽的鼻子還是流血不止,可以在額頭上敷冷毛巾止血。敷毛巾的同時,還應該用手輕輕拍打額頭,這樣可以有效緩解鼻血的下流速度。
塞紙巾準媽媽鼻子出血還可以通過塞紙巾的方法止血。
具體做法:坐在陰涼的地方,一隻手捏着鼻子,防止鼻血大量的流出;另一隻手用紙巾蘸一些涼水,將紙巾塞進鼻子裏,堵住整個鼻孔,一段時間後就會止血。
健康小貼士孕期流鼻血是一件常見的事情,跟懷孕期間雌性激素水平過高,血管擴張充血、氣候乾燥等因素有關,一般不用太過擔心,可先按上述方法止血。若20分鐘以後鼻血還是沒有止血,則應立即前往醫院進行治療。