綠茶：
夏季可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；
花茶：
還可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等。
專家提醒飯前喝茶會沖淡胃液,影響食物消化；飯後喝茶會影響食物中蛋白質及某些微量元素的吸收，不利於孩子的生長髮育，所以最好在飯後半小時後再讓孩子喝茶。
茶葉性偏涼，喝多了反而會導致孩子消化不良，尤其對於體質偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。並且不同地區的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區比較乾燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
喝茶或者飯後用茶水漱口能夠預防兒童齲齒的發生，因爲一般茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預防齲齒的作用。
儘管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質雖然對孩子的生長髮育有益。
但6歲以下小孩子發育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。
父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的茶葉來給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶，因爲濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
菊花龍井茶：
菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用。
蘇荷茶：
紫蘇葉、薄荷葉、桑葉、龍膽草、蘆根、菊花各等份,共研細末沖泡代茶飲,有清熱解毒,祛風消滯功效,適用於外感風熱、發熱較重、惡風寒、咽喉腫痛、痰稠黃等。
1、少抱：夏季裏,爸爸媽媽的身體可能就像一個小火爐,這時抱寶寶,爸爸媽媽得體溫會傳遞給寶寶,寶寶會更熱,所以夏季不要經常抱這寶寶,讓寶寶自己坐在車裏玩,可以充分散熱。
2、多喝水：多給寶寶喝水,夏季長給寶寶喝水是防止中暑的好辦法。
3、樹蔭不是背陰：在樹蔭下接受從樹葉縫隙間射下來的陽光,是較好的日光浴,不要在高樓的背陰處,這樣一點陽光都沒有,起不到日光浴的作用,反而容易有強風,對寶寶不利。
