香蕉含有豐富的膳食纖維、果寡糖,有利於腸道中有益菌的生長。
當有益菌在繁殖時,會產生一些有機酸,能刺激腸道蠕動,改善便祕,防治肛裂。
提醒:要吃熟透的香蕉。
梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,通便祕,利消化。
大便不通暢的可以多吃梨子或者是喝梨子汁。
肛裂吃什麼水果好:山楂
鮮山楂,核桃仁,白糖,加水稍煮,代茶頻飲。
吃山楂、核桃仁,有滋補、通便之功效,可用防治因津液虧損引起的口乾燥渴及便祕 。
肛裂吃什麼水果好:火龍果
含豐富的纖維質及果膠,有助於保水性,可以消食健胃,潤腸通便。
另含有維生素A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養素。
肛裂吃什麼水果好:溫馨提示
除此之外,芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便,肛裂的孩子應適當多食用。
應忌食或少食刺激性飲食,如辣椒、生薑、蒜、蔥等,這些食物會導致便祕,並使肛門直腸部充血明顯,誘發或加重肛裂。