父母的都知道，哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛問題。碰上聽話的乖寶寶還好，要是碰上難纏的小傢伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停，玩會兒小勺子，看看電視，好不快活！這可急壞了爸爸媽媽，常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬......

其實五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因爲美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食......

妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊......

給寶寶美食前先給個好腸胃5個月的幼兒聞着五穀香會流口水，說明他們已經不甘於自己的食譜僅是奶水了，他們強烈地要求吃多種多樣的食品，並且有着強烈的對固體食物那種口感的要求，因爲他們需要磨牙了。如果吃不到，寶寶就會抓......

爲什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢？原因就在於超市裏的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在......

春季是一年裏天氣最反覆的日子，雖富詩情畫意，卻很容易令幼兒的健康狀況亦隨天氣而反覆無常。春雨綿綿的寒潮之氣，可能引起幼兒的腸胃不適，易患流感。因此，春天的飲食保健至關重要，日常飲食應清淡，最好多吃新鮮綠色蔬菜，少吃油......

懷孕後，準媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反，還要戒掉一些不健康的飲食喜好，因爲這些美味的“食物殺手”會影響胎兒的正常發育。高脂肪飲食大量醫學......

孕期是女人人生中的一個特殊時期，此時家人要給孕媽媽更多的關心和呵護，孕媽媽自己也要積極適應懷孕後的生活。在日常生活中，孕媽媽飲食上也要多注意，可不能貪吃哦。現在我們來了解一下孕婦飲食禁忌有哪些吧。10種致命美食......

每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出爐，滿足了每一個寶寶的盈盈小口。不過，繽紛的美食後面也隱藏着每個媽媽節後的夢魘！每年長假結束後，由於飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿滿的。每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出......

產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶......

青紅蘿蔔豬肉湯對治肺燥、喉幹、眼澀等，尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。青紅蘿蔔豬肉湯用料：青蘿蔔一斤，紅蘿蔔四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。做法：(1)把蘿蔔去皮，切角塊；豬肉原塊洗淨......

富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可口服VA製劑，嬰兒每日用量爲1500－3000單位，兒童......

豌豆利小便、止渴，和中下氣，解瘡毒，消炎，去除暑熱，有降血壓、除脂肪、減肥之功效。在爲寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如......

衆所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。檸檬醋檸檬與醋同樣具有減肥效果，如此看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健......

炎炎夏日又來到了，寶寶難免厭食，卻對冷飲情有獨鍾。這個時候，媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的，能消暑開胃，又保證健康。祕製酸梅湯原料：幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法：1、烏梅放入......

一說到減肥瘦身，人們就老是圍着一個“減”字做文章，總是想到不吃什麼，減少脂肪攝取、減少進餐量、不吃高脂、高糖食品等等，效果不明顯，而且往往會帶來身體上的損害。其實，我們完全可以變換一下思維角度，“反其道而行之”，來一......

鞏固牙齒健康的辦法有很多，刷牙、定期去看牙科醫生等都是，但是由於種種原因效果都不一定能做到最佳。在此，我們爲大家介紹一種特別的護牙方法，而且寶寶一定也喜歡——美食護牙法，顧名思義，即通過飲食來保持牙齡的健康。而且......

主食、蔬菜、水果、堅果、肉類、果汁等，究竟給寶寶吃哪種食物最營養、最健康呢？而且寶寶還容易挑食，要怎麼讓寶寶喜歡上吃這些食物？下面爲家長們列出10種對寶寶最營養的食物。最好的早餐：穀物即使是從超市買來的寶寶穀物早......

寶寶的節日裏，用美食犒勞一下小傢伙的味蕾吧！寶寶的節日裏,用美食犒勞一下小傢伙的味蕾吧!炒雜菌(適合3歲以上)創意媽媽:葉兒蓁蓁材料:新鮮的茶樹菇、香菇、袖珍菇、姬菇各30克,蝦仁50克,鹽1克,油、蔥末、薑末各適量。......

寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。以下四款寶貝餐，不僅美味，而且很......