每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出爐，滿足了每一個寶寶的盈盈小口。不過，繽紛的美食後面也隱藏着每個媽媽節後的夢魘！每年長假結束後，由於飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿滿的。
每年節假日，各式各色的應景美食紛紛出爐，滿足了每一個寶寶的盈盈小口。
不過，繽紛的美食後面也隱藏着每個媽媽節後的夢魘!每年長假結束後，由於飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿滿的。
兒科專家針對這些情況提醒家長注意，同時也指導父母們，在節日期間做好預防及家庭護理的工作。
一、過量飲食
節後門診常見的幼兒飲食問題首推“過飽、飲食不節制”。
現代城市家庭裏，家長們平時工作繁忙，飲食相對簡單，一到假日往往大采購、大製作、大吃一番，以補平時的不足。有時上街或出遊時就餐，幼兒對新奇食物十分有興趣，尤其熱衷“肯德基”“麥當勞”等油膩食物。
幼兒保健專家指出，孩子在放假期間吃了許多油膩不易消化的食物，或者大量進食都會出現不適的症狀。
急性期會出現肚子痛、大便次數增加、不定期的腹瀉或者腹脹的情況。在這個時候，家長可先鼓勵孩子多上廁所，將攝人的過多的食物排出。
之後要控制孩子的飲食，切勿讓他繼續大量進食。
另外使用溫毛巾熱敷肚子，緩解過於激烈蠕動的腸胃。在此要特別提醒家長，千萬不要因爲是放假，而放縱本身肥胖的小朋友大膽進食，反而更要避免攝人年節油膩的食物，以及隨處可見的糖果零食。
二、急性腸炎
攝入不潔食物會導致急性腸炎。它通常有三種病源途徑：
一是家中主婦因爲放假，多半會大量採購食物，造成食品在冰箱中的囤積，導致食物新鮮度降低。
二是放假家中出入人口增加，冰箱開門次數頻繁使內部溫度升高至l0℃左右，無法維持在4℃的標準溫度，繼而令細菌大量滋生，將買進的食物盡皆污染。
此外，未經洗滌的雞蛋放在冰箱中，蛋殼所攜帶的細菌很容易散佈到冰箱中其他的食物上，這也成爲第三種污染源。在攝入這些帶有污染源，如沙門氏菌、痢疾桿菌的食物後，只要少量的帶源食物就可以致病，引起腸炎。
孩子們在這時候通常會有嘔吐、拉肚子、發燒的症狀，保健專家特此提醒家長們，這些症狀原本就是病情發展中必有的現象，家長可以不用太擔心。下列方法可以讓家長在家中協助孩子緩解症狀：
腸炎造成腹瀉會令體內電解質失衡，因而首先要做的就是電解質溶液的補充。在一般藥店就可以買到電解質溶液，用以補充電解質，或者在米湯里加上一點鹽也可成爲電解質溶液的補充來源。
至於一般人耳熟能詳的運動飲料並非是最好的選擇，但若在完全無計可施的狀況下，也可以權充替代。
另外，如果孩子腹瀉嚴重，已脫水至眼眶凹陷，體重迅速下降時，則需儘快送醫救治，以免延誤病情。
三、幼年型糖尿病病兒
幼年型糖尿病病孩在放假期間更要小心控制飲食及按時注射胰島素。
如果因飲食控制不佳引起血糖上升，且未按時注射胰島素以控制血糖，往往會造成糖尿病昏迷。
由於它的前驅症狀會出現因糖尿病酸中毒引起的腹痛，容易和放假時期常有的“吃壞肚子”的腹痛相混淆，所以病童的家長更需多加留意。
其實避免這些放假時的多發病很容易，預防方式也很簡單，只要事前掌握“飲食不過量，冰箱不庫存”的原則，大多就可以讓孩子安全快樂地度過節假日。
不過萬一還是出現了常見的這些小毛病也請您少安勿躁，可採取事後補救措施：勤上廁所、補充電解質、溫敷小肚子，來緩解急性期的症狀。待病況穩定舒緩後，再決定是否需要醫師的診斷。
