幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予以注意：1蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解......

對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以快餐爲主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早......

孩子就要像孩子一樣長大，人的一輩子，當大人的時間比當小孩子的時間多太多了，所以我們還是希望我們的孩子比較天真，慢慢的長大。總有人感嘆，現在的孩子越來越早熟了，無論他們的說話方式、待人接物，都表現得十分老練，甚至孩子不......

媽媽們總是千方百計地爲寶寶挑選各種富含營養的食物，可是她們卻往往忽略了一個問題，那就是，食物中的營養素，經過烹調加工，往往會有所損失。那麼該如何減少這種損失呢？能否通過烹調加工，來提高食物的營養價值呢？其實，這都是烹調......

三十歲的女人，既不像小女生般的嬌嬌可人，也不像老婦人般的邋遢鬆馳。而且30歲以後的成熟韻味也別有風姿，但是如果因爲胸部的問題影響自己的美麗，這確實讓人遺憾，還不如早早的找一個好方法，解決胸部問題，做一個成熟魅惑的女人......

寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大......

母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況......

母乳是寶寶最好的食物，但是現實中很多媽媽奶水不足，怎麼辦？在起點上落後，那就只有後天補，當寶寶六個月的時候，添加輔食就是你奮起直追的最好時機，因爲輔食裏營養也不容小覷。母乳難得，輔食易得，科學的添加輔食也是一種很好的彌......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講......

我結婚六年了。在這六年裏，我先後流產五次，至今未生育。第一次懷孕是1999年底，在我們的蜜月裏。當時我根本不知道自己懷孕了，一天家裏大掃除，我還爬到高處擦窗戶。那天感覺很累，當晚陰道就見紅了。因爲剛好是以往該來例假的......

有些蔬菜適合生吃，但有些適合熟食。蔬菜最常見的烹調方式有水煮、汆燙、油炒、清蒸等方式，尤其現代人注重健康，許多人會吃燙青菜，但其實如果是富含維生素C、B羣、礦物質等水溶性維生素的蔬菜，如花椰菜、菠菜等，煮太久營養素......

稽留流產後怎樣調養？稽留流產比普通的流產對子宮的傷害更嚴重，一次手術流不全的概率比較大，一般先用藥物再行刮宮，所以爲了能夠再次懷孕，稽留流產後必須做好護理工作。那麼，稽留流產後如何調養呢？稽留流產後怎麼保養呢？？飲食調......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：(1)蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水......

穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時佔60%，-15......

廣東靚湯是非常出名的，很多家庭都會根據家庭成員的體質和天氣，選購不同的食材來煲湯，調理身體。想要煲靚湯，有什麼祕訣呢?廣東靚湯是非常出名的，很多家庭都會根據家庭成員的體質和天氣，選購不同的食材來煲湯，調理身體。想要......

專家提醒，對於孩子飲食的烹調要特別注意技巧，要儘可能的留住食物中的營養元素，下面專家就告訴你幾個妙招，比如如何避免維生素的流失等。家長們一起來看看吧。怎樣合理烹調：1.米、面等主食的合理烹調淘米時，隨淘米次數、浸泡......

留住小鳥故事主要爲你講述的是小狗想要留住小鳥，爲小鳥搭建木房子，小貓爲小鳥編制了一個精美的小籠子，而小兔爲小鳥栽樹就把小鳥留住，小朋友知道這是什麼道理？留住小鳥故事小狗爲留住小鳥，爲它搭了一間漂亮的積木房子、小貓......

食補攝取營養素日常膳食是準媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；多吃牛奶、雞蛋、肉......

其實煮雞蛋的最佳時機很好把握。涼水下鍋，水開後算好5分鐘，煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌，又能比較完整地保存營養素。如何保住雞蛋的營養如果雞蛋在沸水中煮超過10分鐘，內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得......