冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食品多品種的同時，特別向家長推薦以下8種食物。暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的......

蔥白糯米粥材料：長3釐米的肥大蔥白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。做法：將前3味洗淨，共煮爲粥，粥熟後加米醋。每日2次，趁熱食用。功效：散寒解表，溫中止咳。適用於風寒型急性支氣管炎。症見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發熱，舌......

寶寶冬天吃什麼堅果好核桃1、推薦理由：寶寶如果吃核桃仁，不免發現核桃仁與我們的大腦相似，但這核桃還真有“以形補形”的作用。核桃對寶寶的大腦組織的發育十分重要，對於處在快速生長髮育期的寶寶來說更是如此。2、注意事......

寶寶秋冬天氣乾燥吃什麼好？如何幫助寶寶補水？秋冬天氣乾燥，對於充電1分鐘待機兩小時超級能折騰的孩子來說，活動量又很大，就比較容易缺水。下面推薦幾種寶寶補水食譜。寶寶秋冬天氣乾燥吃什麼好？如何幫助寶寶補水？秋冬天氣幹......

小孩冬天吃什麼好呢?冬天天氣寒冷，小孩子容易生病，那麼小孩在冬天吃什麼，媽媽做菜時又應該注意些什麼?以下，親親寶貝小編推薦幾款冬季養生菜譜，讓你的寶寶在冬天更健康!1、冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係合理飲食能改......

寶寶冬天咳嗽食療法1.川貝燉雪梨雪梨具有滋陰潤肺、清熱去火的功效，加上川貝，能有效緩解咳嗽症狀，調理寶寶的肺部。2.及時補水寶寶冬天咳嗽，家長要注意讓寶寶多喝水，避免寶寶身體缺水，尤其是在冬天時，每天喝足夠量的水，可以更......

今天是節後上班的第二天，寶媽們的精神狀態都還好嗎~我這3天幾乎沒出門，基本是在家給媛兒寶做點好吃的，和招待來串門的親戚朋友。這幾天光果籃就收了三四個。雖然冬季乾燥，家裏暖氣又熱，多吃點水果確實舒服一些，但這果籃裏的......

雞蛋食醋治咳嗽用料：雞蛋1個、食醋1匙。製法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續吃5天。蘿蔔冰糖治咳嗽用料：青蘿蔔1個、冰糖10克。製法：青蘿蔔搗碎取汁加入冰糖加熱。用法：趁熱喝......

寶寶冬天肝火旺吃什麼好？冬天天氣乾燥，寶寶容易肝火旺盛。家長可以通過飲食調理來緩解寶寶肝火旺的症狀。那麼，寶寶冬天肝火旺吃什麼好呢？寶寶冬天肝火旺吃什麼好：西紅柿西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美......

寶寶冬天早餐吃什麼好一蝦仁蛋餃1、食材：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、澱粉、姜、蔥適量2、做法：（1）前夜將蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻，煨好。（2）1個雞蛋打入適量幹澱......

冬季寶寶吃什麼蔬菜好？冬季氣候寒冷，很多家長可能會在保暖方面比較關注，其實冬季寶寶飲食同樣很重要哦！冬季天氣乾燥，寶寶容易上火畏寒，家長要注意多給寶寶吃點適宜的蔬菜。那麼，冬季寶寶吃什麼蔬菜好呢？下面，推薦幾款冬季最營......

花甲粉絲煲怎麼做好吃？寶寶冬天怕冷吃什麼好？寶寶冬季吃什麼禦寒暖胃還能補鋅又補鈣，下面小編推薦一道排花甲粉絲煲。花甲粉絲煲營養分析①高蛋白：花甲和腐竹都富含優質蛋白質，且吸收率高；②補鐵補鋅：花甲富含鐵和鋅；③預防口......

冬季寶寶吃什麼粥好？冬季是一個貓冬的季節，也是一個適合調養身體的季節。所以，我們的寶媽們，趕快行動起來，學習以下各款適合寶寶冬季喝的養生粥，給寶寶一個健康美味的冬天。冬季寶寶吃粥：百荷枸杞豬肉粥材料：百合、枸杞、瘦肉......

寶寶冬季吃什麼水果好？冬季氣候比較乾燥，寶寶可以適當吃水果來補充體內流失的水分，有些水果還可以緩解冬季常見的一些寶寶疾病。如蒸蘋果治療腹瀉；烤橘子止咳等。那麼，寶寶冬季吃什麼水果好？寶寶冬季吃水果：蘋果蘋果具有生津......

寶寶冬天肝火旺吃什麼好：西紅柿西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一，同時還具有美容補血、清熱解毒、涼血平肝等功效，肝火旺的寶寶冬天可以吃西紅柿也能起到一個去火的功效。西紅柿中豐富的維生素C對調節機體內分泌也......

雪梨在冬季氣候寒冷乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適合寶寶食用，但是最好熬水或煮粥吃，這樣效果更好，但是也要注意，如果寶寶有拉肚子要多家注意，不要吃太多的梨，因爲......

冬季裏，寶寶們體質較弱，那麼禦寒工作需要家長們做好，另外在飲食中也要相應的注意能量和營養的補充，下面就是本站的小編爲您推薦的關於寶寶的冬季養生知識。中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合......

富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裏身體的熱量散失......

羊肉[寶寶吃羊肉怎麼做好吃冬季進補，首選羊肉]含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，性味甘溫。有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬......

一到冬天就咳嗽，吃點這個讓寶寶更舒服。如果孩子最近在咳嗽、你不知道給他吃什麼輔食的話，比如還沒有長牙齒，餵母乳時被沒有牙齒的寶寶咬乳頭也是真的很疼呢!對於已經7個月多的娃，如果各項能力都還不錯的話，就可以嘗試手指......