懷孕前3個月，通常會伴隨噁心、害喜的孕吐現象，孕媽咪有可能因此攝取不到足夠的營養。針對孕吐嚴重的孕媽咪，陳明玉營養師提供幾個法則，讓害喜的孕媽咪也能兼顧營養。法則1避免湯湯水的食物選擇水分較少的食物，可減少噁心感......

親親寶貝小編友情提醒廣大孕媽媽，進入孕晚期，要適當的調節自己的飲食，不可過量，因爲這段時期如果不控制飲食的話，很可能會導致巨大兒的產生，下面，我們就一起來看看，對於孕晚期營養補充的幾個原則吧。懷孕晚期營養補充原則進入......

胎兒的營養來自母體，孕期飲食對胎兒健康至關重要。孕婦有專屬的“膳食寶塔”，由中國營養學會婦幼分會制定，大家不妨跟着學學怎麼吃。補充葉酸孕早期的胎兒還處於細胞分化、器官形成階段，對營養的要求還不是特別高，但仍要注......

幼兒生長髮育必需的營養素，包括七大類：碳水化合物、礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素、水。這些營養素必須從食物中獲取，而食物的全面，是保證營養全面的第一原則。幼兒營養5大原則●全面。幼兒生長髮育必需的營養素，......

食物及衛生局局長高永文表示，相信個案與低碘奶粉無關，會轉介兒科專家跟進。政府會盡快立法規管嬰兒配方奶粉的標籤及營養成份，料年底推出業界守則。衛生署上週起爲曾食用低碘奶粉的嬰兒驗血，其中一名嬰兒驗出促甲狀腺荷爾......

“我—懷—孕—了—！”當準媽媽向全世界宣佈這個消息時，幸福的表情一定無法掩飾。但是幸福之後接踵而至的，一定是來自四面八方的幾乎讓人窒息的“關心”。媽媽說“多吃點，你現在要吃兩個人的飯”，婆婆說“貴的就是好的，就來......

結合孕晚期的營養特點，應在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約爲375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物......

對於懷孕中期的準媽媽來說，一定要遵守一定的飲食營養原則，因爲懷孕中期的準媽媽味口都比較好，如果不注意遵守一定的飲食原則，很容易導致營養過剩。另外還要注意懷孕中期科學補鈣。孕中期要遵守的營養原則進入孕中期，準媽媽......

孕期爲了寶寶的健康的發育需要補充足夠的營養，特別是孕晚期的時候，隨着胎兒的長大需要的營養也更多，那麼孕晚期補足營養要注意什麼呢?一起來看看吧！進入孕晚期，孕婦對營養的需求量也隨之增加，因爲這個時期除滿足胎兒生長髮......

孕中期的膳食要求孕中期的膳食要求：(1)增加熱能。由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高於400g(8兩)，並且精細糧與粗雜糧搭配食用。熱能增加的程度可視孕......

3-6歲是孩子成長的黃金階段，營養攝入與大腦智力發育程度直接相關，因此此時的營養補顯得至關重要。菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿等富含維生素、礦物質和膳食纖維的食材，都是必須經常攝入的食材，而除了蔬菜水果之外，肉類也絕......

根據醫學專家的建議，寶寶出生後15天起，應開始補充維生素A。維生素A是人體生長髮育的必需物質，它除了起到預防夜盲症和乾眼症作用外，還可降低寶寶患呼吸道和消化道感染的發病機率。維生素A，到底應該怎麼補呢？1、認識維生素A......

給孩子選購零食，應該是每個媽媽都經歷過的。不過這選零食可是有不少講究的，尤其是零食包裝袋上的營養成分表和配料表。按照我國相關規定，食品袋上面各種添加劑都是必須標註，讓消費者一目瞭然的。所以習慣看、懂怎麼看纔是......

對於稚嫩的寶寶體質而言，冬日裏進行相關的營養搭配師至關重要的，下面我們就針對這些進行相關的瞭解吧。冬季養生是很重要的，對於寶寶來說，冬季不要過分溫補。由於寶寶腸胃較嬌嫩，過分溫補會使胃腸功能紊亂，這樣不能達到積蓄......

懷孕了，都想生下一個健康的寶寶，但是這需要媽媽的配合，首先呢，媽媽們要合理的飲食，再有不要以爲懷孕了，就大吃特吃，這是不利於寶寶和您的健康的，下面請看孕期營養觀吧。生下健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷......

能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身爲雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。那餵養雙胞胎寶寶需要注意些什麼呢？來看看網友媽媽們怎麼說。懷雙胞胎的準媽媽由於子宮過度膨大，常常不能......

冬季是個養生的好時節，不僅是大人需要進補，寶寶也要注意養生喔。但是寶寶冬季養生要注意什麼呢?看看小編給大家推薦的寶寶冬季養生營養搭配的原則吧。1.全面又均衡*無論寶貝屬於何種體質，有怎樣的營養需求，來自於糧谷、蔬......

營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，......

爲保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須......

白領懷孕後都會繼續工作，但是工作環境卻未能給孕婦提供均衡的飲食。這樣會造成白領孕婦營養不良或者營養過剩的情況，直接影響胎兒的健康。三餐可以爲準媽媽們提供主要的營養來源，另外，孕媽還要適當加餐，對於孕婦來說“少吃......