哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適，因此，產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。食物中的禁忌★油炸肥膩食物不要用油炸薯片......

母乳性腹瀉的媽媽飲食：注意飲食衛生寶寶母乳性腹瀉，媽媽就要在飲食上注意衛生，水果蔬菜要新鮮的，吃前用鹽水清洗並去皮，並且儘量做熟了吃。小貼士：寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、量少且次數多，媽媽們就要用到下奶食譜了......

一、哺乳期間應堅持的健康飲食習慣1、多種蔬菜水果你每天都應該要攝取不同種類的蔬菜和水果，一天要吃5份。儘量以新鮮、當季的蔬果爲主，減少飲用果汁，因爲它的纖維量較少，並含有大量的糖。2、瘦肉及油性魚大部分的蛋白質......

乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與孕晚期相同，但對能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要還要高於孕晚期，故應合理安排每日膳食，乳母每日應多......

母乳是最適合嬰兒生長髮育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽，一定要儘自己的努力給孩子這份禮物。哺乳媽咪吃啥影響嬰兒......

退奶食物真可怕?母乳媽媽們口耳相傳，一些像是韭菜、人蔘、麥芽等食物是所謂的地雷食物，一旦食用，奶量將會節節敗退。這是真的嗎?事實上，從我們協助母親餵養的經驗來看，食物與奶量間並未存在着恆等式，許多媽媽努力嘗試發奶食......

母乳是嬰兒的最佳食物。寶寶出生後6個月內，母乳可滿足寶寶的所有需要。要學會母乳餵養，對母親和寶寶都是學習的過程。母乳餵養過程中，媽媽的飲食需要注意哪些方面呢?母乳餵養媽媽飲食注意事項：1.保證蛋白質的充足供給，每天......

哺乳期的媽媽，因爲自身的身體狀況直接影響到寶寶的生長髮育，因此，無論是從衣食住行哪一方面來說，媽媽都要重點考慮到寶寶。下面，小編就告訴你哺乳期媽媽不能吃哪些食物。1、抑制乳汁分泌的食物：哺乳期的寶寶食物來源就是媽......

母乳性腹瀉其中有個原因就是媽媽的飲食引起的，所以如果寶寶是母乳性腹瀉，媽媽的飲食應注意什麼呢？母乳性腹瀉的媽媽飲食：注意飲食衛生寶寶母乳性腹瀉，媽媽就要在飲食上注意衛生，水果蔬菜要新鮮的，吃前用鹽水清洗並去皮，並且盡......

母乳有點稀怎麼辦？母乳餵養是寶寶餵養最好的方式，但是母乳餵養會對哺乳媽媽要求比較高，媽媽在哺乳期間不能吃很多食物，因爲這些食物會通過母乳傳遞給寶寶，影響寶寶。那麼，母乳有點稀怎麼辦？母乳有點稀怎麼辦？母乳餵養是寶寶喂......

哺乳期媽媽有哪些飲食禁忌呢？這是很多哺乳媽媽想知道的問題。下面一起來聽聽專家怎麼說的吧。母乳餵養媽媽忌吃冷水果母乳餵養媽媽在吃的方面有些什麼禁忌，三水人民醫院中醫專家趙敏告訴記者，一般媽媽生下小孩後，親戚朋友......

<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>在生活中，我們經常看到有的媽媽一邊哺乳一邊看電視；或一邊哺乳，一邊吃飯；還有的母親隨便在塵土飛揚的馬路邊、嘈雜的公共場所給嬰兒哺乳；更有甚......

適量吃鹽很必要有些新媽媽以爲在產後最初幾天裏吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，所以吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，這是不對的。新媽媽在月子裏出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，容易發生脫水（水和鹽的丟失）。如果不吃鹽，只會加重身體脫......

哺乳期的新媽媽擔負着餵養寶寶的重任，因此新媽的飲食絕對不能馬虎，而且一些飲食習慣要特別注意，吃任何東西都要考慮到母乳的質量問題喔。哺乳是一項需要學習的藝術，來看看新媽媽餵奶中需要注意哪些小問題?1.金汁銀汁不如......

母乳餵養媽媽飲食注意事項建議吃的保證蛋白質的充足供給每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，毛豆......

進行母乳餵養的媽媽要十分注意，因爲寶寶將從您的乳汁中吸收營養，那麼母乳餵養媽媽不能吃什麼呢，爲了寶寶的健康一定要注意以下的飲食禁忌哦!進行母乳餵養的媽媽要十分注意，因爲寶寶將從您的乳汁中吸收營養，那麼母乳餵養媽......

母乳對寶寶來說是必不可少的營養物質，起碼對六個月以內的寶寶來說，母乳可是孩子這是的唯一“口糧”。如果你決定通過母乳餵養的方式餵養自己的寶寶。那麼你需要留意：充足的母乳依賴於媽媽的休息與均衡飲食。雖然你在寶寶......

十月懷胎，順利生下寶寶後卻遇到了難事：寶寶嗷嗷待哺，自己有奶卻擠不出來，只能給孩子喝奶粉。遇到這種情況的媽媽不但着急，而且越是着急越是沒奶喂寶寶。發生這種情況怎麼辦？<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-micros......

其實，並不是說以下食物都不可以吃，媽媽本着的原則是，不知情的情況下，先少嘗試一點，如果小朋友沒有任何不良反應，那就再增加一點，一點一點地慢慢增加，並注意觀察。凡事都有個度，適可而止便好，對於有些食物，明亮兄弟是沒有任何的反......

母乳餵養媽媽飲食注意事項有哪些？母乳餵養期間和坐月子期間一樣飲食要特別的注意，爲了寶寶的健康着想很多美味的東西都需要注意，下面就來看看母乳餵養媽媽飲食注意事項有哪些，都需要注意哪些吧。母乳餵養媽媽飲食注意事項......