近年來，隨着生活水平提高，心血管疾病已位居我國居民死亡原因前列，且發病率、死亡率逐年升高。其中，動脈粥樣硬化是一種全身性的血管疾病，它就像血管中潛伏的殺手，冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關。......

小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥材料：小米50g、鐵棍山藥150g。做法：1、備好主要材料。2、將小米清洗乾淨。3、山藥去皮切成滾刀。4、將小米和山藥放入壓力鍋中，加入清水約1300克。5、蓋好鍋蓋，設置加壓12分鐘。6、解壓後攪......

寶寶輔食系列在我看來，寶寶粥只有一種做法這種做法可通過變換食材演變出成千上萬種寶寶粥，每天換一種花樣都可以！寶寶營養輔食粥~說起來粥的種類真是多，如果要把每種粥做法都一一看過去，實在費時費力。其實只需要學會一種......

這是一道適合已經長牙的寶寶吃的輔食粥，加入了青菜和雞肉，鹹鹹的味道深得寶寶喜愛，下面是青菜粥的做法。適宜年齡4-12個月主料大米90g糯米15g雞1/4只小青菜3顆輔料鹽一勺黃酒半杯薑片一塊切片大蔥三根製作步驟1.雞洗淨，切......

臘八節要吃臘八粥，但孩子的消化能力比大人弱，因此在材料的選擇上要注意選擇適合孩子的材料。今天小編就教你做一碗適合孩子吃的臘八粥。什麼是臘八節？臘八節，俗稱“臘八”，即農曆十二月初八，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收......

今天給大家推薦的是營養又好消化的蝦仁四色粥。營養知識：1.蝦：屬於高蛋白低脂肪的食物，是蛋白質的良好來源。2.油菜：維生素C含量超過普通水果，還提供較多胡蘿蔔素、葉酸、鉀、維生素B2、鎂、膳食纖維等今天給大家推薦的是......

粥是自輔食添加之後就頗讓媽媽們欣賞、寶寶青睞的好食物，下面推薦的四道簡單易做的營養粥，媽媽們快來學學吧。從添加輔食到飲食完全成人化，寶寶們在對食物的粥是自輔食添加之後就頗讓媽媽們欣賞、寶寶青睞的好食物，下面推......

粥是嬰兒的主要輔食之一，很多寶媽都會給寶寶熬粥喝，但許多新手寶媽卻面臨一個很重要的問題，就是煮粥煮的不爛，米還是那麼的硬，不太適合寶寶食用。那麼，今天，小編就跟大家分享一下嬰兒粥怎麼煮比較爛，希望大家都可以做出又爛又......

砂鍋具有很好的保溫能力，用砂鍋熬粥可以讓粥的營養和味道都更好，但我們在食用砂鍋熬粥的時候常常會遇到溢鍋的情況，那麼怎麼食用砂鍋熬粥才能不溢鍋呢?小火慢煮砂鍋熬粥之所以會溢鍋是因爲當水燒開後，會產生很多氣泡，由於......

古代沒有配方奶粉，也沒有斷乳食品，早早失去母乳的孩子常常用濃縮米湯或者牛羊奶兌米湯的方式來輔助餵養，證明大米是最適合寶貝食用的食品之一。寶寶飲食營養米粥翻新樣古代沒有配方奶粉，也沒有斷乳食品，早早失去母乳的孩子......

喝什麼粥有助於備孕？備孕期間飲食是很重要的，吃對了食物對懷上寶寶也是很有幫助的。比如備孕期間喝胡蘿蔔海鮮粥，就有利於增強精子的活力。那麼，喝什麼粥有助於備孕呢？喝什麼粥有助於備孕：胡蘿蔔海鮮粥胡蘿蔔海鮮粥有助於備......

小米富含鉀、磷、鎂、維生素A及胡蘿蔔素，低鈉、低熱量，常被熬成粥，是營養可口的減肥粗糧。小米粥怎樣吃能減肥？我們來看看小米粥減肥做法吧！小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥材料：小米50g、鐵棍山藥150g。做法：1、備好主要材料......

想做媽媽是每一個女人的心願，想有一個健康的寶寶當然要有好的身體做基礎，那麼孕前吃什麼樣的粥有營養呢？我們來看一下一些非常有營養的粥品吧。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源......

怎麼給寶寶做薏米粥呢？薏米具有健脾、補肺、利溼的作用，而且特別容易消化吸收。對於脾胃虛弱的寶寶，可以適當的吃些薏米，下面就來看看寶寶吃薏米粥的做法吧。怎樣給寶寶做薏米粥：紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1......

臘八節是中國的傳統節日，按照習俗，這一天會煲臘八粥。臘八粥是由各種穀物和乾貨做食材，營養價值非常豐富，也非常適合給孩子吃。但家長們應該注意，在給寶寶煮臘八粥時應該注意以下幾個要點。臘八節要吃臘八粥。39育兒提醒各......

經常給寶寶用大米和小米來煮粥喝，寶寶有沒有喝膩？今天要添加一樣新的食材－－藜麥。藜麥的營養非常全面，它幾乎含有人體生長髮育所需的全部常量和微量元素，同時鈣、鐵、鎂、鋅礦質營養元素、維生素B族、維生素E及可食用纖維含......

我們在煮紅豆粥的時候一般都會用紫砂鍋來熬，因爲這樣熬出的粥會更粘稠，那麼家裏只有電飯煲該怎樣熬綠豆粥呢，下面就隨小編一起來看一下!用電飯煲怎樣煮紅豆粥：方法一材料：紅豆適量、清水適量做法：1、先把紅豆用清水洗乾淨，用......

用電飯煲怎樣煮紅豆粥：方法一材料：紅豆適量、清水適量做法：1、先把紅豆用清水洗乾淨，用盤子裝好，加入足夠的水浸泡1-2小時。因爲紅豆比較硬，所以事先用水浸泡會更容易煮軟。2、將泡好的紅豆和水以1:8的比例倒入電飯鍋中，按下......

現在越來越多的人開始選用砂鍋來熬粥，用砂鍋煮粥後，食物都能夠均勻的受熱，但用砂鍋熬粥有時候會碰到糊底的情況，下面來了解一下砂鍋怎麼熬粥纔不會糊底。小火慢煮在使用砂鍋熬粥的時候一定要注意好火候，不然就非常容易糊底......

冬天，給寶寶喝點粥吧！從寶寶添加輔食開始，粥便成了寶寶小餐桌上的常見食物。對於腸胃幼嫩的寶寶而言，粥不僅是容易消化的主食，還對寶寶生長髮育過程中出現的一些問題有輔助治療的作用。冬天即將來臨，爸爸媽媽可以給寶寶喝哪......