聽着窗外呼呼的北風，小編不僅感慨道：好冷的冬天啊。都說冬天是溫補的好時節，那些暖呼呼的食物讓人倍加喜歡，吃了既營養又保暖。而對於孕媽咪來說，一人吃兩人補，在這寒冷的冬天更需要通過“補”來讓自己提高免疫力，讓寶寶健康......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分......

四歲寶寶需要補鈣嗎？要看寶寶的身體具體情況要不要補鈣。如果寶寶因爲缺鈣而出現生長髮育比較緩慢的問題就需要補鈣。四歲寶寶需要補鈣嗎......

懷孕早期(0～12周)一般妊娠早期每日鈣需要量爲800毫克，這個時期的準媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)，那麼額外補充1片迪巧——美國進口鈣(300毫克鈣)即可，不愛喝奶的則要吃2片迪巧——美國進口鈣。......

寶寶補鈣四大誤區有哪些？根據醫生們的回答，一共存在着兩種說法，兩種說法都是可靠的，不矛盾的，只是講述的側重點不同，下面，我們一起看看本文，來了解一下這些誤區吧！■寶寶補鈣四大誤區第一種說法寶寶補鈣四大誤區一：看到症狀再補......

關於孩子補鈣這件事很多寶媽都不是很清楚，孩子到底該怎麼補鈣，什麼時候需要補鈣，孩子補鈣需要注意什麼？下面是小編給大家總結的關於孩子補鈣的四大雷區。一起來看看吧！補鈣補鈣，不知道從什麼時候開始，只要孩子夜啼、出汗、頭......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

用料紅豆80g花生仁60g紅棗10個龍眼肉2粒紅糖10g做法1.將紅豆和花生清洗乾淨，浸泡一夜，紅棗去核，備用。2.鍋中加入1.5L水，放入紅豆和花生，大火燒開，改用小火煲煮20分鐘。加入龍眼肉和紅糖，繼續燉煮15分鐘，最後加入紅棗再煮10分......

懷孕四個月的準媽媽們有的已經能夠感受到胎動了，這個時候胎寶寶出於快速發育的階段，孕婦應該補充些什麼營養來保證寶寶的需求呢？懷孕四個月攝取營養注意事項懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長髮......

新生兒補鈣一直是媽媽關注的重點。不少媽媽看到寶寶生長慢，就急忙給寶寶補鈣。事實上，寶寶缺鈣與否是需要觀察後再做定論的。寶寶缺鈣的常見表現（1）盜汗、枕禿排除天氣和室內溫度原因，如果孩子每次睡着之後你發現孩子頭部......

適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料紅豆40g花生20g紅棗10粒大米60g輔料清水一杯紅糖1勺製作步驟1.紅豆提前一晚浸泡。2.花生浸泡一會兒。3.紅棗浸泡一會兒。4.大米提前一晚浸泡。5.鍋內加水，先放入紅豆煮沸。6.煮沸......

四歲寶寶需要補鈣嗎要看寶寶的身體具體情況要不要補鈣。如果寶寶因爲缺鈣而出現生長髮育比較緩慢的問題就需要補鈣。四歲小孩子如果檢查有缺鈣的話那是需要及時補充的，缺鈣是會有引起佝僂病和影響身高骨骼的發育的。但......

紅豆，花生，紅棗，紅糖，四紅也是因此而得名。四種食材搭配在一起其營養功效也是發揮到了最大化，很適合產後女性補氣血食用。下面一起來看看這道四紅補血粥的做法吧！適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料紅豆40g花生20g紅棗10......

胎兒在生長髮育過程中需要營養，除了通過母乳的補充外，還需要進行補劑的補充，補鈣就是其中之一胎兒在生長髮育過程中需要營養，除了通過母乳的補充外，還需要進行補劑的補充，補鈣就是其中之一，今天就來說說四個月寶寶怎麼補鈣，幫......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事，補充得當，確實會對寶寶生長髮育和身體健康有好處，但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區，不僅起不到補鈣的效果，還會危害寶寶健康，所以應該引起重視。很多家長都知道，若想寶寶長得更......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

不同年齡段的人士都有不同的補鈣方法，面對市場上各種各樣的營銷手段，你對如何補鈣有困惑嗎?小編爲你一一盤點需要補鈣人羣關於補鈣的四大困惑。面臨的四個困惑實際上，很多人和王女士一樣，各類廣告和藥店銷售人員的介紹，很......

通過食物補鈣是最佳的辦法。但哪些食物利於鈣吸收，哪些阻礙鈣吸收呢？孕媽媽要注意補鈣的“四友四敵”。世界衛生組織（WHO）指南只推薦鈣攝入量較少的孕婦進行日常補鈣，但我國孕婦飲食中鈣攝入不足，所以《孕期保健指南》推薦......